Почему так происходит? Здесь уже слово медицине:
«В моменты смеха мы дышим глубже. Активизируется работа диафрагмы, качающей воздух в лёгкие, и те тоже начинают работать активнее, обогащая кислородом наши органы и ткани. Это способствует более эффективной работе организма и улучшает его состояние. Воздух, во время смеха вырывающийся из лёгких, освобождает бронхи от скопившейся слизи, что облегчает дыхание. Смех активирует лимбическую систему мозга, соединяя левое и правое полушария. Не случайно люди, которые много смеются, нередко отличаются сравнительно более высокими творческими способностями. Смех поддерживает работу сердца, улучшает настроение и способствует снижению стресса. В моменты смеха в крови повышается количество агентов иммунной системы – Т-лимфоцитов и NK-клеток, что повышает сопротивляемость организма вирусам».
Хотя периоды смеха обычно мимолетны, их положительное влияние заметно и велико. Так что давайте смеяться чаще!
И в качестве бонуса читателям вот такое наблюдение, сделанное психологами: «Когда компания заливается смехом, каждый смотрит на того, кто больше ему нравится».
Причин для доброго смеха в жизни много, нужно только хотеть их увидеть. Примеров предостаточно, что подтверждает эта книга. Автор надеется, что приведённые в ней маленькие истории способны Вас позабавить и развеселить. Но если Вы хотя бы улыбнётесь, то время на чтение книги не будет потрачено напрасно.
С уважением и улыбкой, Автор
ОБ АВТОРЕ
Борис Швец родился в 1946 году в городе Йошкар-Оле Марийской АССР. Прошёл путь от рабочего до инженера, учёного, бизнесмена, топ-менеджера и писателя.
Автор ста тридцати научных работ по аэродинамике, металлургии, химической кинетике, термодинамике, теплотехнике, стандартизации, кодификации, экономике, приборостроению, системам управления, автор изобретений и монографий. Научный руководитель нескольких народнохозяйственных научно-технических программ, в постсоветский период учредитель и руководитель предприятий.
Художественные произведения Бориса Швеца изданы отдельными книгами и в альманахах (Россия, Германия, США), опубликованы в интернет-пространстве России, Германии, США и Израиля. Наряду с художественной прозой пишет публицистику, афоризмы и литературоведческие статьи, обращается к самым разным темам от философии и истории до естествознания и научной фантастики.
Участник «Антологии русской прозы» (2018, 2020, 2021, 2022, 2023, 2024 г. г.).
Участник альманаха избранных публикаций литературно-художественного журнала «Chayka» (США, 2021 г.).
Участник конкурсного юбилейного альманаха «Северные цветы-2024» литературно-художественного журнала «Современные записки».
Финалист конкурса в спецвыпуск альманаха «Тёплые записки» литературно-художественного журнала «Современные записки» (2024 г.).
Финалист ежегодного конкурса в альманах «Против шерсти» Национального агентства по печати и СМИ «Русский литературный центр» (2024 г.).
Финалист Международного литературного конкурса «Мы и наши маленькие волшебники» (2024 г.).
Финалист Международного литературного конкурса МСРП «Всё остаётся людям» (2024 г.).
Финалист Национальной литературной премии «Писатель года» в номинациях «Мемуары» (2017 г.), «Реальные истории» (2023 г.).
Финалист двух литературных премий имени Сергея Есенина «Русь моя» (2022, 2023 г. г.).
Лауреат Национальной литературной премии «Писатель года» в номинации «Реальные истории» (2022 г.).
Обладатель диплома Международного союза русскоязычных писателей «За литературное мастерство» (2024 г.).
Официальный участник HONG KONG BOOK FAIR-2024.
СМЕЯТЬСЯ, ПРАВО, НЕ ГРЕШНО…
1. ПРИКЛЮЧЕНИЕ В САУНЕ
Собрались на даче дружеским кругом на ужин. Разговоры, возлияния и гвоздь программы – сауна. Несколько заходов сделано, можно бы завершить, но уж очень хочется ещё разок напоследок. И, пообещав жене не задержаться дольше пяти минут, Андрей забежал в сауну. Сел на верхнюю скамью, а тут кто-то из товарищей: «Подвинься, – говорит, – Андрюша». Пододвинулся, только неловко с небольшого перепоя. Привалился боком к раскалённому наморднику лампы, сильно обжёг, до горелого мяса. Заорал, подскочил, да не рассчитал в чужой сауне, головой врубился в потолок. А потолок в смоле, и гвоздь из него выступал. Голову Андрей до крови поранил и смолой испачкал. Завопил ещё сильнее и к выходу. По дороге колено о титан ударил. Дверь распахнул, а там, на пороге, – его дружок, тоже, как Андрей, хирург и профессор. В руках держит большущий таз с холодной водой, готовится Андрея «благословить» после сауны. Со словами: «Ну, Андрюха,