Повороты мы смело,
Выполняем всё точно,
Команду слушай срочно!
***
Повороты выполняй!
По команде начинай!
Быстро повернулся?
Или не проснулся?
***
Чтобы быстро просыпаться,
Нужно вместе разминаться!
Упражненье начинай!
С нами вместе выполняй!
***
Скакалку ты вращай вперёд!
Прыгай быстро, как народ!
Но только не сбивайся,
Скакалкой не цепляйся!
***
Скакалку я кручу-верчу,
Перепрыгать всех хочу!
Но стал я уставать,
Пора и отдыхать!
***
Обруч я кручу-верчу,
Закрутить себя хочу!
Почти что получается,
Но обруч замедляется.
Сейчас он упадёт,
А кто водить пойдёт?
***
На гимнастике играть,
Нужно осторожно.
Даже если залезать
На лесенку несложно.
***
По канату в два приема,
Быстро залезает Тёма!
А Егорка лезет в три,
Не веришь? Сам тогда смотри!
***
Канат не место для игры,
Кто не верит? Выходи!
***
Хорошо на тренажёрах,
Занимается наш Жора!
Освоил Гриша наш канат!
А Лёша сделал перекат!
Все кувыркаются, смеются,
И никогда не ошибутся!
***
Я на мате кувырок,
Делаю стабильно!
Но вдруг кто-то мне сказал:
«Толкаешься ты сильно!»
Что же делать? Как же быть?
Как себя притормозить?
Может не толкаться,
А падать, извиваться?
«Нет, ты лучше рассчитай», —
Говорит учитель:
«Где у твоей силы край,
Ведь ты ей применитель!»
Я всё понял и теперь,
Точно рассчитаю,
Больше я, веришь – не верь,
Над матом не летаю!
***
По бревну иду спокойно,
Покачнулась вдруг невольно,
Но сумела устоять,
Равновесье удержать.
Кто пройдёт за мною вслед,
С тем я разделю обед!
А кто сразу упадёт,
Тот в водящие пойдёт.
***
Если стойка основная.
Да, скажу вам, есть такая.
То встаём все пятки вместе,
Разведём чуть-чуть носки,
Прямо смотрим и без песни,
Спину держим, как тиски.
Кто стоять не может прямо,
Поступает тот упрямо.
Делает совсем не то,
Пусть идёт играть в лото!
***
Если стойка ноги врозь,
Не надейся на авось!
Ширину измерь плечей1,
Ноги ставь вот так скорей!
***
«Упор стоя – это как?»
Спросил Коля натощак.
«Это значит упираться,
И без рук потом остаться?»
«Нет»,