Теперь в этой книге я поделюсь своими наработками. Конечно, в книгу вошла только их часть, но и это является мощным инструментом в работе с собой.
Разочарование… Наверное, тебе знакомо это чувство. Ведь у тебя когда-то были надежды, что жизнь сложится совсем иначе. Но…
С того момента, как я стала работать психотерапевтом, и до недавнего времени меня поражало, сколько людей большую часть жизни проводят в конфликтных отношениях, более того, борются сами с собой. Именно в борьбе, порой непонятно с чем, проходят годы и десятилетия. Действия многих людей направлены на то, чтобы что-то исправить. Именно исправить, искоренить, изменить, а порой и просто уничтожить прошлое, близких, партнеров, детей, болезнь, ситуацию…
Чаще всего тратить на это время бесполезно. Но почему-то взрослые люди постоянно совершают одни и те же действия, двигаясь по замкнутому кругу. А понимание тщетности подобных усилий приходит только со временем. Тогда и наступает глубокое разочарование.
Что говорят люди на приеме у психотерапевта? Какие послания чаще всего скрыты в их запросах? «Мой муж не прав, он не уделяет мне внимания, не любит меня», «Моя мама меня контролирует», «Мой отец меня ненавидит», «Мой сын не хочет учиться в школе», «Мой начальник – тиран»…
Чего хотят люди, которые пришли с такими запросами? Они хотят, чтобы их близкие изменились. Вполне понятное стремление, ведь у каждого есть представление, что стоит другому измениться – и жизнь станет прекрасной. Вот и ищут рецепт, как сделать близкого другим.
И сколько бы ни писали в книгах, что изменить другого невозможно, большинство людей только этим и занимается. Но кто сказал, что другой должен измениться и что его поведение не есть норма? Социум, медицина или вы сами, основываясь на своем представлении о том, что такое хорошо и что такое плохо?
Более того, многие считают, что они сами должны что-то проработать, отработать, чтобы изменить близкого. Правда, в этом также убеждают людей многие психологи и эзотерики. Получается, меняться стоит ради того, чтобы изменился другой? Но ведь это абсолютная несуразица! Вот и проходят годы в поиске тех методов совершенствования себя, родного, которые при этом якобы должны привести к трансформации близкого человека. А хочет ли этого он сам?
Подобные концепции, по-моему, просто дурачат людей, порождая у них иллюзии о том, что когда-нибудь все изменится именно так, как эти люди себе нарисовали в своем воображении. Что будущее близкого находится под их контролем. Что будущее вообще подконтрольно техникам, медитациям, силе воли и нашим желаниям.
Тебя что-то не устраивает, а иногда и просто бесит