Самогазлайтинг или отрицание собственной реальности распространено среди жертв психологического насилия, особенно если типичный газлайтинг присутствовал во время их травматического опыта. Самогазлайтинг может включать недоверие к себе из-за сомнений в том, была ли ситуация такой «плохой», какой она ему запомнилась. Или человек может считать, что он «преувеличивает» либо слишком остро реагирует на собственный опыт.
16. Жертвование собственными потребностями
После пережитого насилия некоторые люди могут испытывать трудности с удовлетворением или реализацией собственных потребностей. Нарциссы ставят на первое место свои желания и стремления, часто в ущерб своим партнерам или близким. Будучи жертвой длительного нарциссического насилия, человек может легко оказаться неспособным определять, подтверждать и удовлетворять свои собственные потребности. Например, он может прибегать к тенденциям угождения другим людям, чтобы предотвратить будущий вред или опасность.
3.4 Можно ли получить посттравматическое стрессовое расстройство из-за нарциссического насилия? Симптомы PTSD
Можно ли получить посттравматическое стрессовое расстройство из-за нарциссического насилия?
Эмоциональная и психологическая манипуляция и насилие, характерные для нарциссического насилия, могут привести у переживших этот тип травмы к развитию PTSD.
Симптомы PTSD
Симптомы PTSD, в силу своей разрушительной природы, могут вызвать у вас трудности с функционированием в одной или нескольких областях вашей жизни.
Если вы испытываете посттравматическое стрессовое расстройство, вашими симптомами могут быть:
Переживание травмы через кошмары, ночные страхи, воспоминания или диссоциацию
Сильная потребность активно избегать всего, что напоминает вам о травме (разговоров, мест, мыслей, людей, предметов, чувств)
Постоянные негативные мысли о себе, своей ценности и мире, убеждение, что все проблемы – это ваша вина
Устойчивые негативные чувства (страх, грусть, гнев, стыд, вина)
Неспособность испытывать положительные эмоции, такие как радость, надежда и мир
Потеря памяти о конкретных случаях насилия
Неспособность расслабиться, ослабить бдительность и почувствовать себя в безопасности
Всегда будьте начеку
Всегда будьте начеку, чтобы не пропустить признаки того, что ваш партнер может разозлиться и начать вести себя агрессивно (например, прислушивайтесь к шагам, тону голоса, стуку предметов; внимательно следите за выражением лица и невербальным поведением).
Проблемы со сном и/или концентрацией внимания PTSD возникает, когда переживания травмы изменяют способ функционирования мозга. Происходит то, что мозг настолько подавлен стрессом травмы, что он не может записать травматическое событие (я) как имеющее начало,