Получается, обиды, что нам нанесли когда-то давно, мы переживаем многократно; провалы случаются с нами, как только мы вспоминаем о них; стрессы стали нашими постоянными спутниками. Все это вызывает весьма понятное чувство раздражения и страха, сковывающего нас по рукам и ногам; кажется, что из этого замкнутого круга страданий и переживаний совершенно нет выхода, а спасение от постоянных негативных эмоций нам никогда не отыскать.
Всколыхнув старую обиду, снова и снова переживая стресс, злясь и завидуя, мы тратим свои силы. А они могли бы пойти на созидательный труд и построение прекрасной, счастливой жизни. Именно поэтому я говорю о том, что от токсинов внутри надо избавляться.
Избавление от негативной энергии
В энергетике существует основной прием очищения и преобразования энергии: всю энергию мысленно помещают в солнечное сплетение. В этом случае реализуется принцип горящих спичек: температура горения одной спички небольшая, зато несколько спичек, горящих вместе, дают куда больше тепла. Подобный подход к уничтожению «мусора» высвобождает вашу энергию, которую отныне вы будете использовать в созидательных целях. Попробуйте!
Если тебе плохо, не спрашивай себя:
«Когда это закончится?» Спроси себя:
«Почему я делаю это со своей жизнью?»
Все, что появляется в твоей жизни,
является отражением чего-то,
что происходит внутри тебя.
То, что необходимо, – произойдет.
Неосознанные стрессы, непрошеные обиды, сильные потрясения – часто все это может быть не замечено нами вовремя, и тогда эта «болезнь» переходит в хроническую… И все же, несмотря ни на что, вы сумеете достаточно успешно самостоятельно работать с внутренними токсинами, которые не дают вам покоя, при помощи следующих методик.
Упражнение «Сжигание»
Расслабьтесь, примите следующее положение: ступни располагаются чуть шире плеч, носки внутрь, руки опущены вдоль тела. Обратите свой внутренний взор на себя и отрешитесь от всех забот и тревог. Вдох – и руки плавно идут вверх, образуя чашу над головой.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.