Подготовительная практика «Все Легко».
Закройте глаза, дайте мозгу и себе установку, что когда вы закрываете глаза вы погружаетесь внутрь себя.
Теперь представьте перед собой экран белого цвета и на нем нарисуйте все легко, повторяйте себе мне все легко, у меня все получается, я все понимаю, все вижу. Эту практику можно использовать в любом деле и в обучении и в быту.
Теперь когда вы дали себе установку что все легко можем приступить к основной практике.
ПРАКТИКА соединение С ИСТОЧНИКОМ.
Чтобы для всех было комфортно дадим понятие пространство света. А уже каждый пусть понимает и представляет его как больше нравится, как удобно и привычно. Главное, что это именно должен быть свет, белый, чистый, сияющий, с миллионами мелких икринок света в себе.
Сама практика:
Садимся удобно и комфортно, закрываем глаза и делаем несколько медленных вдохов и выдохов. Каждый вдох и выдох все медленнее и медленнее. Представьте, что над вами есть пространство наполненное светом, направьте из этого пространства луч света на себя, сначала на свое тело, потом и внутрь и заполните светом все изнутри, каждую клетку тела, просто знайте, что сейчас вы растворились в свете. Потом из сердечной чакры из района груди направьте свет вокруг себя и заполните им сначала комнату (со вдохом вы вдыхаете свет, с вдохом выдыхаете свет и распространяете его все больше и дальше), квартиру, дом, улицу, город, страну, планету и распространите свет на всю вселенную. Представьте, что этот свет охватывает каждое живое существо, каждый предмет. Подержите так какое то время и оставляя свет верните свое внимание обратно в тело. И медленно открывайте глаза. Оставайтесь в этом присутствии и из этого состоянии делайте свои дела. Можно закрывать глаза на пару секунд и представлять, что свет идет на вашу еду, воду, предметы, одежду. Например перед сном осветите свою кровать, перед тем как разговаривать с человеком направьте на него свет и т. д. Делайте каждое действие из этого состояния.
Что такое руны.
Немного забегу вперед и расскажу вам что такое руны вообще, в частности Старший Футарк. Наша вселенная – это есть энергия. И для ее описания есть много языков. Как например есть разные языки программирования. Какие-то попроще, какие-то посложнее. Каждый из них выполняет свою функцию. Так