Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни. Алёна Рашенматрёшен. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Алёна Рашенматрёшен
Издательство: Издательство АСТ
Серия: #Psychology#KnowHow
Жанр произведения:
Год издания: 2024
isbn: 978-5-17-164874-9
Скачать книгу
а мы тут с тобой книжки пишем да декларации заполняем.

      Скучно ты живешь, Марин. Не в том плане, что у тебя Мухаммеда нет…

      Ты фантазию не подключаешь.

      Прости, что так прямо. А ведь еще даже Валерий Шотаевич пел про женщину:

      «Она была актрисою…»

      Что я имею ввиду и что мы хотим предложить тебе с Валерой?

      Побыть актрисою.

      Эту практику я хочу дать тебе с самого начала чтения книги.

      Сначала я нащупала ее интуитивно.

      Затем она мне действительно помогла продвинуться вперед, чтобы не стесняться быть собой.

      А потом я узнала, что такая практика широко применяется в театре и кино.

      И в ближайший день мы будем соединять актерское мастерство и психологию. Чего не сделаешь, чтобы Маринка засияла, ну!

      Тут нужно небольшое отступление.

      Читала ли ты откровения какого-нибудь актера о съемках?

      «Я не ел сто дней, изучал повадки животных, специально ездил в тюрьму и наблюдал, как писатель и ее редактор обмениваются ниткой из простыни, чтобы делать коррекцию бровей…» Думаю, читала.

      Подготовка к роли – важный процесс, результат которого мы видим потом на экранах. «Повезло актерам, – скажешь ты. – Всегда можно проживать разные жизни». Но можешь и ты.

Практика

      Что надо сделать?

      Засыпая сегодня ночью, вместо прокручивания в голове проблем сегодняшнего дня, подумай… кем бы ты хотела оказаться завтра?

      Представь, что у меня есть волшебная палочка. Я делаю ею вжух, и завтра Марина может на день стать этим человеком или персонажем. Да, ей, возможно, придется снова идти в бухгалтерию, но мы-то с тобой будем знать, что идет туда утром не просто Марина, а Марина-Барби.

      У тебя и платье есть, приготовленное на лучший день, которое ты все бережешь, а оно с каждой секундой стремительно выходит из моды. У тебя и помада новая с wb имеется. Ты, может, вообще уже давно хочешь на работе переобуться не в люто любимые немецкими бабулями сандалии birkenstock, а в туфли. Не бежать, как Людмила Прокофьевна, сдавать первый отчет, второй, третий, что аж в туалет забыла заглянуть весь день, а в свой перерыв сесть, знаешь, вот так… вальяжно. Закинуть ногу на ногу, чтобы туфли были видны. Достать новую помаду. И кушать пирожное макарунс, кроша его на свой стол. «Я девочка, мне можно». А после перерыва вернуться к отчету, ведь ты, вообще-то, Барби-Бухгалтер. Ты же помнишь, что профессий и родов деятельности у кукол Барби, стоящих в магазине в коробках, немыслимое количество? А придет начальник, удивится твоему непривычному поведению… ну так Барби может и мило закатить глаза, сказать: «Ой, Семен Семеныч…» – и показать Трудовой Кодекс. По которому тебе уже давно положено звание Героя Труда.

      Что тебе поможет вспомнить существующий персонаж или создать себе нового? Подумай:

      Какими чертами он обладает. Что это вообще за фрукт такой.

      Как он двигается и проявляет себя в окружающем мире. Он быстрый и стремительный, делает все на лету – или это кто-то медлительный и