Сейчас, с новыми силами и со своим авантюризмом и энтузиазмом, я изучаю психологию, снова строю грандиозные планы на работу и планирую, наконец, после двух лет апатии купить себе новый умопомрачительный ежедневник.
Дополнительные детали:
В мире бизнеса и продаж принято считать, что энергия и энтузиазм – это ключевые факторы успеха. Я всегда старалась поддерживать высокий уровень активности и мотивации, погружаясь в проекты и ставя перед собой амбициозные цели. Однако в какой-то момент этот ритм начал казаться невыносимым. Постепенно я стала замечать, что моя внутренняя энергия угасает. Ощущение постоянной усталости, потеря интереса к работе и креативности стали моими спутниками. Я начала задаваться вопросами о смысле своей работы и целях, которые я преследую. Чтение литературы о профессиональном выгорании помогло мне осознать, что я не одинока в своих переживаниях и что это состояние – не редкость в нашем быстро меняющемся мире. Но большую роль в «выкарабкивании» из этой ямы, которая ещё чуть-чуть и провела бы к депрессии сыграл друг, который напомнил мне какой он меня знал. Напомнил мне, что всё что я делала в работе преследовало лишь одну цель- благополучие моей семью.
Переживания:
Период выгорания оказался для меня тяжелым временем. Поначалу я пыталась игнорировать свои чувства, убеждая себя, что это временная усталость. Но со временем стало ясно, что это не просто усталость, а глубокое выгорание, которое требовало срочного вмешательства. Я чувствовала себя эмоционально истощенной и потерянной. Каждый новый день становился борьбой за то, чтобы найти мотивацию и вдохновение. Я избегала новых проектов, и даже работа с существующими клиентами казалась мне невероятно сложной. Для человека, который всегда был активен и полон идей, это было особенно болезненно. Я начала сомневаться в своей профессиональной компетентности и в будущем своего бизнеса.
Рефлексия:
Отказ на какое-то время от работы, проведенное в декрете, стали для меня настоящим спасением. Это был период, когда я наконец-то смогла позволить себе остановиться и подумать о том, что действительно важно для меня. Я осознала, что мои приоритеты изменились. Жизнь, сосредоточенная на работе, перестала приносить радость, и я поняла, что нужно что-то менять. Пребывание дома, время с семьей и простые радости жизни помогли мне восстановить силы и найти новые источники вдохновения. Я поняла, что больше не хочу возвращаться к старому образу жизни, который истощал меня. Вместо этого я решила сфокусироваться на том, что действительно приносит мне радость и удовлетворение – на изучении психологии и поиске новых путей для самореализации и заработка в том числе.
Рекомендации:
Выгорание – это серьёзный сигнал, который нельзя оставлять без внимания. Оно показывает, что мы зашли слишком далеко, что наши силы и ресурсы на исходе, и мы нуждаемся в перезагрузке. Это состояние