Мысли вслух. Калугина Ксения

и вы удивитесь, что это несложно и за маской равнодушия люди часто скрывают желание просто поговорить.

      Суета и череда задач, которые ежедневно нужно решать, опустошают наш внутренний мир. Накопленные обиды, недосказанные фразы, неприятный разговор, нежелательные встречи накапливаются внутри, потом малая капля – пустяк и происходит взрыв, а может, наоборот, провоцирует подавление эмоций. Это неизбежно приводит к проблемам со здоровьем.

      Существует ли шкала одиночества? Почему до сих пор не придумали тестер на одиночество: первый уровень- хандра, и достаточно почитать интересный роман, посмотреть фильм или порадовать себя чем-то вкусным и сладким; второй уровень – апатия, когда теряешь веру в себя и счастливое будущее, перестаешь радоваться жизни и мечтать. Важной рекомендацией, пожалуй, будет – обратиться к себе, к внутреннему «Я», чтобы понять, в чем причина. Ответить себе на два вопроса: «Что будет, если я не стану делать шаги к изменению своего состояния?» и «Что будет, если я их сделаю?». Самый тревожный – третий уровень: изолированность (отстраненность), когда сознательно человек проявляет крайнюю степень обособления от общества, избегает общения, не имеет связи с окружающими, проявляет стремление к полной оторванности. В данном случае не обойтись без специалиста.