Сядьте в тихом месте, постарайтесь, чтобы вам было удобно. Закройте глаза и просто будьте. Любыми средствами постарайтесь снизить вероятность сознательного физического вмешательства. Когда вы устроитесь поудобнее, успокойте свой сознательный разум. Вначале это кажется сложным, потому что сознательный мыслящий разум очень быстро реагирует на мысленную стимуляцию. Вы научили его быть быстрым, и он стремится к действиям.
Если вы будете сидеть с намерением успокоить свой сознательный мыслящий разум, со временем он будет позволять вам период спокойствия. Мы рекомендуем вам выделить на это какое-то время каждый день – пятнадцати-двадцати минут будет достаточно. Время суток не имеет значения, даже не обязательно, чтобы оно было каждый день одним и тем же. Главное, чтобы время на это находилось у вас каждый день.
Успокоив сознательный мыслящий разум – например, сконцентрировавшись на дыхании – и меньше воспринимая физический мир, в котором живете, вы начнете воспринимать внутренний мир, и для каждого из вас это будет происходить по-своему.
Мы рекомендуем вам не сравнивать свои ощущения с чужими, потому что это не имеет смысла. Цель сравнения – выяснить, какой из вариантов лучше, а когда вы фокусируетесь на том, который вам не нравится, ваше внимание к тому, чего вы не хотите, притягивает нежеланное в вашу жизнь.
Со временем – а для некоторых с первого раза – вы почувствуете своего рода оцепенение физического Существа. Это будет означать, что вам удалось успокоить сознательный мыслящий разум и физический мир, поэтому вы можете воспринимать мир внутренний.
В чем преимущества восприимчивости к внутреннему миру? Когда вы поймете, что вы – более опытное, мудрое и древнее Существо, чем помнит ваше физическое воплощение, вы поймете все преимущества связи с этим Существом и получения от него информации. Каждый из вас уже связан со своей Внутренней Сущностью через эмоции, но при желании вы можете получать гораздо более подробную информацию. Когда вы успокоите физический мир и почувствуете внутренний, откроются пути коммуникации между физическим и внутренним измерениями. Вы сможете получать соответствующее руководство и сами сообщать о том, что вам сейчас необходимо.
Коммуникация не должна быть односторонней, из внутреннего мира в физический. Она может идти и из физического мира во внутренний. Это способ, которым вы можете четко сообщать свои намерения. А когда этот канал, или путь, будет открыт, вы сами поймете его преимущества.
Когда вы примете решение о том, что хотите (намереваетесь) открыть проход из вашего физического измерения в не-физическое, вам останется только разрешить этому случиться. И проявлением этого разрешения и будет выделение