Полюби себя сама, остальные подтянутся. Тело исцеляет само себя: глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями. Глория Мур. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Глория Мур
Издательство: ИГ "Весь"
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 0
isbn: 9795944505964
Скачать книгу
рукопожатие.

      • Лишний вес.

      • Сутулость.

      • Не смотрит в глаза, беспокойный, бегающий взгляд.

      • Резкие, нервные движения.

      • Глаза на мокром месте.

      • Суетливость.

      • Недоверчивость.

      Ну что? Нашла ты в этих характеристиках свое отражение? Наверняка нашла. Я говорю «наверняка», потому что на свете мало, крайне мало людей, которые по-настоящему себя любят и ценят. Хочешь присоединиться к «войскам» добра и света? Именно из тех, кто себя любит, состоят эти «войска». Ведь человек, открывший любовь к себе, несет ее всему остальному миру, а значит, сеет вокруг себя «разумное, доброе, вечное»… Впрочем, если ты дочитала до этого места, значит, точно хочешь полюбить себя!

      А теперь давай вычислим, кто же такая женщина с высокой самооценкой. Итак, Богиня, которая знает, что она Богиня:

      1) не нуждается в чьем-либо одобрении. Конечно, похвалы ей приятны, но они никак не могут изменить ее мнение о себе. Она прекрасно понимает, что похвала – всего лишь точка зрения;

      2) так же легко относится к порицанию со стороны окружающих. Помнит, что она не обязана соответствовать ничьим ожиданиям. И что порицание – тоже всего лишь субъективная точка зрения, которая никак не может повлиять на ее мнение о себе;

      3) не судит никого и ни за что. Не ставит себя выше или ниже других;

      4) старается управлять эмоциями. Но если эмоции все-таки берут верх, прощает себя;

      5) всегда ведет себя естественно – так, как чувствует правильным в данный момент, не взирая на общественные правила и принятые нормы. Не пытается произвести впечатление или скрыть какие-то качества;

      6) не боится неудач и ошибок. Понимает, что никто не совершенен и все имеют право ошибаться. Прощает себе любые промахи. Воспринимает неудачи как возможности роста;

      7) легко общается, не боится раскрыться перед другими людьми;

      8) всегда в хорошем расположении духа, оптимистично настроена в любых ситуациях;

      9) не имеет вредных привычек;

      10) с любовью относится к своему телу;

      11) легко идет на компромисс. Не боится расширить границы сознания, сломать свою картину мира;

      12) берет ответственность за все, что происходит в ее жизни.

      Признаки Богини:

      • Гибкость.

      • Честность.

      • Открытый взгляд.

      • Прямая спина.

      • Улыбка.

      • Плавные, неторопливые движения.

      • Чувство собственного достоинства.

      • Терпение.

      • Доверие.

      • Доброжелательность.

      • Спокойная речь, негромкий голос.

      • Скромность.

      • Внутренний свет и сила.

      • Уверенность в своих силах.

      Глава 13

      Принятие себя

      Легко сказать: «Прими себя как есть». И до чрезвычайности трудно так поступить. Ведь вокруг полно «помощников», которые в два счета докажут, что ты обладаешь массой недостатков и даже пороков. Справиться с доброжелателями трудно, но можно, если почаще вспоминать,