Если говорить о травме, то она тоже запечатлевается в мышечной памяти. Если вы вновь будете переживать что-то подобное, то испытаете реакцию тела на раздражитель. Вы знаете, что вам придется вздрогнуть или напрячься. Чтобы зафиксировать это в мышечной памяти, повторений не требуется. Контроль моторики и мышечная память берут начало в мозжечке, а мыслительные процессы протекают в других зонах мозга.
Исследования показали, что миндалина (небольшая миндалевидная структура в глубине мозга) и гиппокамп (крошечная структура, расположенная по обе стороны мозга, напоминающая своей формой морского конька и являющаяся частью лимбической системы) – это, по-видимому, главные области, задействованные в эмоциях. Миндалина расположена в передней части височных долей мозга. Всего миндалин две, по одной в каждой доле. Основное предназначение миндалины состоит в том, чтобы связывать запах с эмоциями. Гиппокамп отвечает за долговременную и кратковременную память и пространственное восприятие.
Наука показала нам, что мышцы соединены с мозгом и неврологическими путями, которые непосредственно влияют на эмоции, но мы все равно умудрились упустить из виду важнейшую информацию о том, что наши мышцы/ткани/фасции/жидкости/плазма составляют единый комплекс. Когда эмоция дублируется компонентами нервной системы, ее переживает все тело.
Исследование эмоций
Теперь, когда мы узнали чуть больше о мышцах и принципах их работы, мы можем направить внимание на ум и его познавательную деятельность, а также на его взаимодействие с мышцами. Я обратилась с своему бывшему студенту, докторанту по клинической психологии со специализацией в нейропсихологии. Он очень интересно ответил на вопрос о том, как мышцы соотносятся с умом:
Я рассматриваю ум и мозг как единое целое, поскольку так называемое сознание, каким мы его знаем, является побочным продуктом нервной деятельности, а не независимым явлением. Это имеет прямое отношение к тому, о чем вы спрашиваете, потому что я не разделяю понятия «ум» и «тело» (мозг является частью тела). Многие в моей области (в том числе и я сам) считают, что эмоции состоят из трех отдельных, но взаимосвязанных компонентов: мыслей, поведения и чувств. Вопрос о том, требуются ли для так называемых эмоций все эти компоненты, является дискуссионным и выходит за рамки моей компетенции. Что касается мышц, то мне сразу приходит на ум мысль о том, что мышечная активность – это наглядное выражение поведения. Поскольку поведение является компонентом эмоций, очевидно, что мышцы могут играть в эмоциях определенную роль. Это подтверждается экспериментально, когда во время чтения комиксов люди приводили в движение лицевые мышцы: один улыбался, другой хмурился, третьего просили зажать пишущую ручку зубами или губами, чтобы имитировать веселую улыбку, а иногда и злобный оскал (по заданию). Результаты подобных исследований, как правило, показывают, что, когда