или
Я хочу и могу благословлять (имя)!
или
Я хочу и могу благословлять всех!
Три варианта молитвы, по 30—60 минут в день. В течение одного месяца такой практики вы создадите привычку всегда помнить и пребывать в правильном положении перед Богом по отношению к людям, которые провоцируют на обиды, обвинения, агрессию и т. д. Сейчас кто-нибудь обязательно подумает: «С какой стати я должен прощать этого …, да еще и благословлять. Ага, щас прям!». Помните, что прощение – это прощание с негативными эмоциями внутри вас самих и привычкой строить ожидания в отношении других. То, что человек нанес вам обиду – это его грех, его проблема. Он сам за нее будет отвечать. А вот то, что вы на него обиделись – это уже ваша беда и с ней нужно работать.
– Учитель, как мне научиться прощать?
– Учись не обижаться!
Чтобы избавиться от чувств, который гнетут, мучают, причиняют боль есть простой способ. Выразите все свои чувства, эмоции, переживания на бумаге. Испишите вручную столько листов, сколько понадобиться, чтобы излить все. А потом сожгите эти листы (попрощайтесь со всем этим) и поблагодарите Всевышнего за облегчение.
Вспомните случай, когда вы помогли кому-то просто так. Если при этом на душе заскребло: «А он мне даже спасибо не сказал» или «Ну и что, он все равно ведет себя со мной так, будто я ему денег должен» или что-то похожее, то это корысть. Вы пытались заслужить уважение этим, заискивали перед человеком. Проще вспомнить, когда вы помогли плачущему, голодному или потерявшемуся ребенку. Вот тут уж точно вы не могли ожидать награды. Но вспомните глаза этого ребенка, полные божественной благодарности. Именно это было для вас Благим Даром, который сделал вас уверенней, сильней и в душе появилось спокойствие. Это ощущение останется и будет согревать вас всю оставшуюся жизнь, ведь оно было абсолютно бескорыстно.
Не заискивайте перед людьми, не надо лезть из кожи вон, чтоб всем понравиться. Важно быть честным в словах и поступках по отношению ко всем людям.
«…Если вы произносите решение, то произносите его по справедливости, если бы это было даже относительно родственника. Будьте верны союзу с Богом…»
Коран, сура 6, аят 152
Из-за того, что мы так преуспели в умении предъявлять друг другу претензии по любому поводу, сформировалось целое поколение людей – потребителей. И дело здесь не только в перенасыщении рынка товарами и услугами. Понаблюдайте, о чем разговаривают люди во время застолий, просто отдыха на природе. Вы, наверняка, услышите что-то вроде: «А мой мне шубу обещает уже три года купить, зато на пиво у него всегда есть», «Моя достала уже меня пилить, лучше б готовить научилась», «Дети стали такие наглые, прям ужас» ну и так далее. Мы жалуемся на жизнь, играя в игру «У кого хуже, тот и выиграл». Про конфликты в семье мы поговорим в другой главе, а здесь хочу обратить внимание на то, что это опять предъявление претензий на фоне завышенных