7. Перенесенный матерью стресс во время беременности. Существует теория, по которой на то, насколько человек восприимчив к стрессу, влияет уровень стресса, перенесенного матерью во время ожидания ребенка. У таких детей понижен уровень кортизола в крови, что связывают с повышенной восприимчивостью к стрессу. Особенно опасным в этом плане считается период 12–22-я недели беременности.
8. Состояние шейного отдела позвоночника. Как ни странно, усугублять переживание стресса может и состояние… шеи. Травмы (острые либо хроническая травматизация типа многочасового сидения за компьютером в согбенном состоянии) этого отдела позвоночника приводят к нарушению кровоснабжения мозга, нарушению связи «между головой и шеей». Мы уже говорили, что при нормальной реакции на стресс работа сосудов также изменяется. При наличии травмы шеи мозг оказывается в тяжелых условиях: травмы шеи обычно вызывают асимметрию в работе сосудов – с одной стороны мозг недостаточно снабжен кровью (а соответственно, кислородом и питательными веществами), с другой – переполнен, кровь вливается туда бурным потоком (гиперкомпенсация недостаточности кровоснабжения с другой стороны). В итоге и мозгу (а значит, нервной системе), и телу непросто и во время переживания самого стресса, и сложнее вернуться в нормальный режим работы, когда опасность миновала.
Какие неочевидные признаки могут указывать на то, что ваша шея – пострадавшая сторона?
● Повышенная чувствительность к запахам.
● Повышенная потливость.
● Нарушения сна, причину которых никак не получается найти.
● «Замирания» и «трепыхания» сердца.
● Повышение артериального давления.
● Нарушения пищеварения.
● Боли в плечах, затылке, шее по утрам.
● Частые головокружения.
● Частое сглатывание, поперхивание.
● Ухудшение зрения.
● Частые головные боли.
● Позывы к мочеиспусканию по ночам или во второй половине дня.
● Онемение, покалывание в руках, ладонях, пальцах.
● Учащенное дыхание.
При обнаружении подобных симптомов