Общеизвестно, что основы техники движений закладываются в детском и юношеском возрасте. В работах ряда авторов показано, что эффективность тренировочного процесса во многом зависит от того, насколько направленность тренировочных воздействий совпадает с естественным ритмом развития моторики (В. А. Аикин, 1997; В. К. Бальсевич, 1971; Л. В. Волков, 1980; В. П. Филин, 1970 и др.). Наилучшая реализация возможностей организма достигается в том случае, когда генетически обусловленная программа развития и программа спортивной тренировки гармонично согласуются (В. К. Бальсевич, 1971, 2000; А.А. Гужаловский, 1979 и др.). С учётом этого при планировании средств подготовки необходимо учитывать возрастные особенности формирования элементов моторики занимающихся.
Анализ научно-методической литературы показал, что к настоящему времени отсутствуют сведения о возрастных особенностях формирования специализированных восприятий у юных пловцов.
В связи с этим мы в своих исследованиях, проведенных на пловцах 10–15-летнего возраста, изучили возрастные особенности формирования специализированных восприятий. В данной работе на основе исследований рассматриваются теоретические положения совершенствования технической подготовки по указанному направлению, а также освещаются практические аспекты применения этих положений при работе с юными пловцами на этапе базовой подготовки. Знание и учёт данных особенностей могут стать основой для эффективного планирования учебно-тренировочного процесса юных пловцов.
ГЛАВА 1. СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ВОСПРИЯТИЯ В СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
1.1. Координационные способности – основа спортивной техники
В спортивных действиях результативность – это сочетание физических качеств и совершенства координации движений. В теории и практике спорта установлено, что отдельные признаки координационных способностей (КС) и суммарная оценка специальной координационной подготовленности достаточно сильно связаны со спортивным мастерством. В. Н. Платонов (2004) утверждает, что в любом виде спорта КС, зависящие от морфофункциональных и психологических факторов, прежде всего, связаны с техническим мастерством спортсмена и во многом определяют его уровень.
Спортивное плавание относят к группе видов спорта циклического характера (видов спорта на выносливость). Однако в отличие от других видов спорта этой группы обучение детей плаванию подобно обучению в видах спорта на искусство движений. Поэтому, несомненно, плавание относится к группе видов спорта со сложной координацией движений. Согласно исследованиям Т. С. Тимаковой (1985), по показателям чувства ритма пловцы значительно опережают детей, не занимающихся спортом, и не отличаются от профессиональных танцоров и музыкантов.
КС – это способность человека быстро, точно, целесообразно и экономно, т. е. наиболее совершенно решать двигательные задачи. По мнению Ю. В. Верхошанского (1988), координация связывается с полноценностью восприятия и анализа собственных движений во времени и пространстве.
КС являются базой для формирования всех двигательных качеств. В самом общем виде под КС понимаются возможности человека, определяющие его готовность к управлению двигательным действием и его регулированию (В. И. Лях, 1989).
Предложенные В. И. Ляхом (2006) фундаментальные КС являются наиболее значимыми и универсально представленными в различных видах трудовой, оборонной и спортивной деятельности. Кроме них он выделяет следующие виды КС:
– специальные КС, относящиеся к целостным целенаправленным гомогенным группам двигательных действий, упорядоченных по возрастающей сложности (вертикальная классификация);
– специфические, или частные, КС (горизонтальная классификация): к равновесию, ориентированию в пространстве, ритму, дифференцированию и воспроизведению пространственных, силовых и временных параметров движений, способности к реакциям, быстроте перестроения двигательной деятельности, статокинетической устойчивости и способность к произвольному расслаблению мышц.
Результат развития специальных и специфических КС, их обобщение, составляет понятие «общие КС», под которым следует понимать потенциальные и реализованные возможности человека, определяющие его готовность к оптимальному управлению различными по происхождению и смыслу двигательными действиями и их регулировке.
По мнению Е. П. Ильина (2004), КС основываются на следующих анатомо-физиологических задатках:
– уровень развития и соотношения сигнальных систем, природные свойства анализаторов (например, тонкие зрительные, слуховые, мышечно-двигательные ощущения);
– свойства нервной системы – сила, уравновешенность, подвижность, динамичность, лабильность;
– развитость уровней построения движений ЦНС.
Врожденно