Когда человек осознает и принимает свою ценность, он начинает жить, исходя из этого понимания. В результате его жизнь меняется, и он раскрывает свой наивысший потенциал. Человек приходит к самому себе и начинает жить в гармонии с собой.
Данная книга является практическим пособием. Вы сможете самостоятельно, следуя инструкциям автора, шаг за шагом проработать свои психологические блоки на пути к цели. Книга также будет полезна для психологов, начинающих свою практику, так как в ней описана подробная схема работы с клиентами.
Вот бы найти переключатель, который установит в жизни режим «белой полосы».
Скажите, волшебство? На самом деле это реально.
Переключатель в бессознательных паттернах нашей головы. Чтобы до него добраться, надо «расчистить путь», освободиться от блокирующих убеждений, психологических травм и деструктивного мышления.
Каждый шаг в книге – это психологическая сессия. Внимательно прочитайте описание шага, поразмышляйте на заданную тему. Далее переходите к заданию. Закройте глаза, расслабьтесь, погрузитесь в свой внутренний мир.
Когда вы закрываете глаза, то переключаете волны мозга и снижаете их ритм, благодаря чему получаете доступ к глубинной памяти. Вы работаете самостоятельно, но как будто под незримым руководством автора.
Первые шаги практикума посвящены работе с вашим внутренним отношением к родителям.
– Как это связано с достижением цели?
Психологические травмы, которые блокируют достижение желаемого, в большинстве берут свое начало в детстве. Родители – это значимые фигуры, которые влияют на формирование нашего жизненного пути.
В практикум также включена работа с семейным сценарием взаимодействия с деньгами.
Вам может показаться, что все действия повторяются, но на самом деле происходит углубление, когда нужно добраться до корневого убеждения, которое создало проблему в вашей жизни.
То есть работать с причиной, а следствие, как правило, изменится. Если вы будете работать только со следствием, не обнаружив корень, проблема останется.
Возможно, вам станет легче, но эффект будет краткосрочным.
Только когда трансформируете корневое убеждение, проблема уйдет из вашей жизни навсегда.
В книге-практикуме также решила дать ключи, которые помогут вам на вашем пути к благополучию.
Ключи – это сформированные убеждения, которые запускают процесс изменений.
Прорабатывая негативные установки и выполняя задания, вы сможете сформировать положительные убеждения, которые станут вашими личными ключами к успеху.
Рекомендую записать ваши личные ключи и выучить их наизусть, чтобы создать новые нейронные связи. Это поможет вам лучше понять себя и свои цели, а также достичь желаемых результатов.
Вы знали, что нейроны мозга изначально пусты?
Они формируются в процессе жизни.
Образы внешнего мира попадают в нейроны мозга и становятся их содержанием. То есть в нейроны попадают образы других людей. В мозге они осмысливаются, запоминаются и связываются между собой.
Даже если генетически у вас заложены сильные качества, именно внешний опыт влияет на то, как вы их реализуете. Нейроны мозга пластичны, и поэтому, работая над собой, можно создать хорошие привычки, которые улучшат качество вашей жизни.
Ключ: «Все, что есть в нашей жизни, создается мыслями и убеждениями, которые мы держим в своей голове».
Исходя из них мы делаем выбор, который и определяет направление нашей жизни. Все в нашей голове, а точнее, в глубинах нашего бессознательного.
Мой путь в мир психологии начался много лет назад. Сначала я читала книги по саморазвитию. Первую книгу о работе с мышлением я прочла по рекомендации моей тети, Надежды Анатольевны. Я долго сопротивлялась, но она была настойчива.
В то время я работала юристом и не осознавала, что строю свою жизнь в соответствии с внутренними сценариями и убеждениями.
На уровне сознания я ставила цели и много работала, но, к сожалению, ничего не менялось, и я могла заработать только на «жизнь».
Теперь я понимаю, что мои внутренние установки мешали мне зарабатывать больше.
Чтобы вы лучше поняли, я приведу один пример.
В нашей семье было раскулачивание. Мой прадед был предпринимателем, если говорить современным языком. Он был успешным и богатым человеком.
Его заставили под угрозой смерти «добровольно» отказаться от предпринимательства, денег и собственности. Это кардинально изменило материальное положение семьи. И через родовые сценарии к потомкам перешли убеждения:
– Деньги – это угроза смерти.
– Деньги – это осуждение людей.
– Деньги – это зло, и еще много других установок.
Поэтому