• Одна чашка чая равна 1 чайному пакетику либо 1–2 чайным ложкам рассыпного чая.
• Для любого списка добавок, в который входит алоэ вера, используйте инструкции в разделе «Шоковая терапия алоэ вера, инструмент методики „Медик-медиум“» в главе 3 по приготовлению свежего геля.
• Некоторые дозировки указаны в миллиграммах. Если вы не можете найти капсулы с точными дозировками, постарайтесь найти наиболее близкие к ним.
• В большинстве протоколов, приведенных в главе 4 «Протоколы методики „Медик-медиум“», указаны дозировки для взрослых. Проконсультируйтесь с врачом насчет дозировок, которые подойдут ребенку.
• Когда вы видите слово «ежедневно», это значит, что указанную дозу добавки нужно принять в течение дня, и вы сами выбираете, как это сделаете. Можете принять всю дозу целиком за один раз. Если у вас повышенная чувствительность, возможно, вы захотите разделить ее на несколько порций. Например, если в инструкции сказано принимать 2 чайные ложки порошка сока травы ячменя ежедневно, вы можете добавить обе ложки в смузи или одну ложку добавить в утренний смузи, а вторую развести в воде и принять вечером.
• Фраза «два раза в день» означает две порции в любое время суток, при условии, что промежуток между их приемами составляет не менее четырех часов. Если вы в какой-то день пропустите один из приемов, постарайтесь на следующий день начать заново.
• Вы можете принимать добавки с пищей или без.
Отыскав свой симптом или заболевание в главе 4 «Протоколы методики „Медик-медиум“», необязательно принимать все добавки, перечисленные в списке. Если по какой-то причине у вас повышенная чувствительность, можете попробовать принимать по одной добавке в день. Если же нет, можете использовать их все вместе в качестве ежедневной схемы. Как промежуточный вариант можете выбрать для начала пару добавок, а затем двигаться дальше.
Сок сельдерея – всегда хороший вариант, чтобы начать, или попробуйте шот-терапию мозга и/или смузи для выведения тяжелых металлов.
Помимо этого, если в вашем списке есть витамин B12, цинк, витамин C и/или мелисса, подключите и их.
Затем, если готовы двигаться дальше и в вашем списке есть спирулина, куркумин, кошачий коготь и/или L-лизин, добавьте их в качестве следующего шага.
В дальнейшем, если от этих добавок нет желаемого эффекта, можете добавить еще несколько из своего списка.
Вы всегда можете принимать меньшее количество, чем указанные дозировки, если считаете, что у вас повышенная чувствительность.
Кроме того, можно смешивать добавки из разных списков этой книги. Любая из приведенных здесь может быть использована, если чувствуете, что это именно то, что нужно вашему организму, или рекомендовано врачом. Все эти добавки