Кому-то может более удобно пытаться ОВД перед сном. Или просто расположившись на диване. Если вы уснете, в этом нет ничего страшного. Значит, ваше тело и сознание нуждаются во сне. На начальных этапах тренировок эффект засыпания присутствует чаще всего. Это нормально. Кто-то может научится ОВД в душе или ванной. А кто-то – глядя на пламя костра. Вы можете выбрать и выработать свой собственный индивидуальный метод, подходящий для вас. Пробуйте. Подберите тот вариант, который для вас лучше.
Не усложняйте задачу, пытаясь применить на практике какие-либо крайне изощренные способы, почерпнутые в Интернете. Некоторые из них выглядят пугающе даже для меня! Особенно непонятностью своей заковыристости. Молчание, даже внутреннее – это естественный процесс для человека, такой же, как и речь. И он должен даваться легко. Просто в ритме современного мира мы часто забываем об этом. Мы не поднимаем голову вверх и не смотрит на небо, на восход и закат, на море, на распустившие цветы, течение реки или пламя костра. Мы постоянно говорим себе, боясь что-то забыть, не успеть, опоздать… Настало время вернуться к одному из наших исходных состояний – созерцанию в тишине. Или под звуки природы этого мира.
Основное, чего мы должны достигнуть на данном этапе – это четко останавливать внутренний диалог по нашему желанию. Входить в это состояние. Оставаться в нем. И выходить, когда нам это нужно. Не позволять мозгу вмешиваться. Напоминать о делах, или давать советы. В момент проведения данного упражнения ваш мозг должен молчать. Если перед закрытыми глазами будут проносится образы, медленнее или быстрее, позвольте им "идти", не задерживайте и не прогоняйте их. Представьте что это река, воды которой проносят эти образы перед вашими глазами. Не комментируйте их и не пытайтесь их удержать! Просто наблюдайте.
Это одно из основных упражнений, без освоения которого невозможно ясновиденье. Поэтому уделите ему достаточно времени. Уделяйте ему время и после освоения других навыков. Вы должны научится легко входить в это состояние ОВД, мочь контролировать его и выходить из него, не давая мозгу вмешиваться. В ином случае вы не сможете отличить истинно увиденное от ваших фантазий.
Трудитесь! Не оставляйте данное упражнение и после. Оно способствует гармонизации всех внутренних процессов в организме, способно дать вам восстановится морально и физически за короткий срок, как следствие, избавить от ряда болезней и дать возможность прожить долгую наполненную жизнь. Будьте усердны! Не пренебрегайте этим навыком! Нас ждет еще много приключений впереди, когда сами существа и система нового открывшегося мира может начать обманывать вас. Чтобы пройти и эти следующие препятствия, необходимо уметь ОВД.
Я верю, что вы сможете! Я прошу Вселенную дать вам благо и позаботиться о вас в прохождении этого урока!
И я радуюсь вашему успеху вместе с вами!
Глава 3. Приступаем к тренировкам!
Реализм.
И,