Аарон вспомнил, как на одной из лекций в местном университете один из студентов, говоря о хороших поступках, сказал: "Для того, чтобы совершать хорошие поступки, нужно иметь много денег и много свободного времени, или рисковать своей жизнью, чтобы что-то действительно считалось хорошим поступком". И, действительно, по разным причинам хорошие поступки могут казаться людям трудными. Многие считают, что хорошие поступки всегда требуют финансовых затрат. Например, они могут думать, что помощь благотворительным организациям или пожертвования денег – это единственный способ сделать доброе дело. Некоторые считают, что для хороших поступков нужно много времени, которое они не могут себе позволить в силу своей занятости. Люди могут подумать, что хороший поступок обязательно должен быть признан и вознагражден, иначе он не имеет смысла. Другие опасаются, что их доброта может быть недооценена или даже использована во вред. Есть мнение, что хорошие поступки должны быть сложными и великими, и такое понимание может давить на людей, не чувствующих в себе способность на деяния подобного масштаба. А некоторые могут чувствовать давление своей среды, общества или культуры, что усложняет поступки, которые, как им кажется, не соответствуют стандартам или принятым нормам своего сообщества.
В Буддизме отмечается семь видов хороших поступков, которые мы можем выполнить прямо сейчас, не тратя на них материальных средств и не делая ничего грандиозного. Это – "семь видов нематериального даяния".
1. Дарить теплый взгляд. Обращать к другим добродушный теплый взор. Даже есть поговорка "Глаза – окна души" или "Глаза говорят больше, чем язык".
2. Дарить светлую улыбку. Говорят, "улыбка – это паспорт, универсальный для всего мира". Если человек улыбается, ему не важны границы, он может "пересекать" всякие рубежи, улыбаясь. Улыбаться умеют все, улыбка служит прекрасным деянием, и она почти всегда взаимна.
3. Дарить добрые слова. Говорить добрые слова другому человеку. Человеческие отношения определяются посредством слов, которые мы проговариваем. Если человек дарит другим добрые слова, он проявляет симпатию, а если он говорит злобные, острые слова, люди отворачиваются от него.
4. Дарить физическую помощь. Оказывать физическую помощь другому человеку.
5. Даяние сердцем. Выражать искреннюю благодарность другому человеку. Это даяние является хорошим добрым поступком. Согласно опросу, 90 процентов женщин хотели бы услышать от своих мужей слово "спасибо". По тому же опросу, дети хотели бы услышать от своих родителей слово "спасибо". Слово "спасибо", выражающее благодарность, обладает мощнейшей силой. В одном из университетов студентам было поручено каждый день записывать пять пунктов, где бы они выражали свою благодарность. Благодаря этому, был получен хороший результат, студенты стали себя лучше чувствовать, наполнились энергией, стали хорошо спать, стали более добрыми, у них появилось больше желания помогать друг другу. И для этого не понадобилось никаких денег, материальных средств, просто