Средиземноморская Диета. Здоровье на долгую жизнь. Вячеслав Пигарев. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Вячеслав Пигарев
Издательство: Автор
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 2024
isbn:
Скачать книгу
с корочкой из фенхеля в течение 20–25 минут, посыпьте сверху свежим орегано и наслаждайтесь любимыми овощами.

      24. Салат Халлуми и арбуз

      Если вы посетили Кипр летом, вы знаете, что ни одно путешествие на этот средиземноморский остров не будет полным без большого арбуза, стоящего на кухонном столе. Вдоль дорог разбросаны старые пикапы, наполненные арбузами, где местные жители продают свои самые большие и сочные сезонные фрукты. В ресторанах в конце трапезы подают толстые ломтики сладких фруктов, часто в качестве дополнения, а в супермаркетах выставлены ряды разрезанных пополам или на четвертинки совершенно спелых арбузов. Неудивительно, что лето всегда ассоциируется с аппетитными арбузами, которые местные жители называют паттиха.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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