Сегодня на групповом занятии с капитаном мы учились работать в тройках: погружаемый, его проводник и наблюдатель. Работать в тройках удобно. Всегда можно обратиться за советом к наблюдающему за погружением, что оказывается весьма полезным.
Как проводник я испытала некоторые затруднения, так как запрос моего клиента при его погружении был «панический страх и чувство одиночества из детства», а работать со страхами нам еще было рано. Но, ничего, вроде справились совместными усилиями, и все прошло благополучно – ситуацию развернули и свернули правильно и даже слегка ее проработали…
Как клиенту мне бы хотелось большего результата от погружения, хотя в свои воспоминания я вошла нормально и начала видеть давно забытое – например, свой первый нотный учебник. После занятия перед сном пошла снова в ту ситуацию, чтобы все получше разглядеть, но… заснула.
Как наблюдатель реализовалась полностью. Очень люблю, когда что-то увижу и пойму, донести это до других, но тут параллельно возникает вопрос: нужно ли это им?..
На этот раз конструктивное обсуждение с капитаном погружения, за которым я наблюдала, напомнило о том, что не все могут и хотят браться за то, что мне было бы интересным, и что сейчас бежать впереди паровоза, просматривая травматичные ситуации, просто нецелесообразно, и работать с фобиями еще рано.
Наблюдая за работой своих одногруппников, я нахожу для себя какие-то новые приемы, свежий или иной взгляд на ситуацию и много забытых своих чувств и эмоций, которые я сама вряд ли сейчас бы вспомнила.
Всем большое спасибо за то, что вы есть!
День 32-й. Самостоятельное исследование
Выполняя самостоятельно домашнее задание к сегодняшнему видео-уроку, нужно было выбрать тему для погружения и вопрос-запрос для него. Я выбрала: почему я в детстве была «букой» и неласковым ребенком?
Чуть раньше этого просмотра мне частично уже приходил ответ на этот вопрос, и я поняла, что причина больше крылась во мне – мне не нравилось то, что везде были одни ограничения: нужно было спать по режиму – тебя укладывают, когда не хочется; поднимают, когда не доспала; никакой свободы – туда не ходи, сюда не ходи, делай то, что говорят, ешь то, что дают и когда дают.
Кроме того, физическое тело накладывало свои ограничения, и им нужно было научиться управлять: пока научишься ходить и держать равновесие, двигать руками, ногами, а они очень тяжелые, и пока изучишь и поймешь сигналы своей выделительной системы, ведь мокрые штаны – сильно неприятная штука. В общем, мне все это не нравилось, и я всячески выражала свое недовольство.
И тут я сделала дополнительный запрос: что еще могло повлиять на мое такое неласковое поведение? И в процессе сегодняшнего погружения я почувствовала прямую взаимосвязь между моим поведением и душой моей матери, которая потеряла чувство полета и истинной радости, присущие ей в детстве и молодости. И хотя она была, несомненно,