Дорогой мой друг, моя родная душа, Победитель/Победительница, если вы прочитали эту часть книги, значит вы всем сердцем и душой стремитесь познать себя и изменить мир к лучшему. Помните, пожалуйста, вы очень ценнейший в этом мире, и я благодарю вас за то, что вы есть и обнимаю, дальше вас ждет еще больше интересных и познавательных упражнений.
А теперь ближе к упражнению.
За день в голове человека пролетает около 40000 – 80000 мыслей, но к сожалению, около 80 процентов из них негативные. И какие же?!
О прошлом, так или не так вы поступили, или зачем так поступили, страхи будущего, осуждение себя и других людей, зависть, волнение о детях, родителях. Также беспокойство, что о вас подумают, а вдруг не получится, мысли о лишнем весе или худобе, о том что вдруг что-то произойдет и много прочего другого мусора, который крадет драгоценное время и энергию.
Иногда нам может казаться что мы не можем управлять тем что в нашей голове, но это совершенно не так! Дело в том, что одновременно мы можем думать только о чем-то одном. И если мы возьмем под контроль наш мозг и начнет управлять им, то мы возьмем и под контроль свою жизнь. А отслеживая мысли, вы заметите, что многие из них совсем не ваши и их в ваши мудрейшие головушки могло занести "ветром" из Вселенского Wi-Fi от других людей. Наша задача сделать так чтоб в нашем мозгу была чистота и туда приходили только гениальные идеи, которые вы сразу воплотите в жизнь во благо вам и мира.
А еще вы знали, что наш мозг тратит очень много энергии в течение дня, около 20-25% от энергии всего тела? И устает человек больше не потому что он работал телом активно, а больше потому что много думал, особенно негативно, позитивные же мысли, слова, цели, они наоборот дают нам огромнейшую жизненную энергию и желание творить.
Как наше мышление и эмоции управляют нашей жизнью?
Человек почувствовал эмоцию, радость, грусть или что-либо другое, за ней последовали мысли из этого эмоционального состояния, а вот положительные или негативные, уже зависит от эмоции, улыбка или оскал у него на лице. Далее из своих размышлений мы начинаем действовать, если из чувства радости, то совершаем доброе действие, обнимаем родных, делаем маленькое или большое доброе дело, в противоположном случае из негативных эмоций, возможно кричим на кого – то, совершаем неприятный для нас и других поступок.
Это действие рождает в нас привычку, так действовать постоянно, и повторять и повторять эти действия, приносящие пользу или вред. Эта привычка начинает формировать наш характер, а какой он у нас будет, невыносимый для себя и других или добродушный, когда хорошо и себе с собой и для других вы как солнышко среди туч. А в итоге от нашего характера зависит наша жизнь, то что любят называть "судьбой", а вот какая она будет счастливая или ужасная и стоит смотреть с самой первой ступеньки, мыслей и эмоций на лице. Поэтому упражнения в книги стоят в определенном порядке и в таком порядке их и