Внимание! Это упражнение способствует увеличению размеров полового члена. Если вам это не нужно, сократите время выполнения упражнения. Если вы хотите увеличить размер члена, выполняйте упражнение так, как здесь написано, но только обязательно в комплексе с остальными упражнениями и выполняя все другие рекомендации, содержащиеся в этой книге.
Девятое упражнение
Упр. 9-1
Упр. 9-2
Продолжайте сидеть на стуле, поддерживайте уровень эрекции, как в предыдущем упражнении. Придерживайте член левой рукой в районе головки. Правой рукой обхватите член у основания тремя пальцами так, чтобы указательный и средний пальцы находились снизу, а большой палец – сверху над ними. Сжимая тело члена пальцами, массируйте его возвратно-поступательными движениями в диапазоне от основания до половины длины, не считая головки. Затем переместите пальцы в сторону головки и продолжайте массаж в диапазоне от половины длины до головки. Общее время выполнения упражнения – 3-5 минут.
Это упражнение особенно полезно не только для полового члена, но и для всего организма. Дело в том, что на поверхности полового члена сверху, вдоль средней линии, располагаются биологически активные точки, связанные с основными жизненно важными органами, такими, как почки, печень и другие. Массируя тело полового члена, вы одновременно активизируете эти органы, что очень полезно для здоровья. Кстати, вот почему люди, ведущие активную половую жизнь, отличаются хорошим здоровьем и долголетием.
Десятое упражнение
Упр. 10
Продолжая сидеть на стуле, возьмите в правую руку половой член, так, чтобы большой палец находился в районе головки. Массируйте головку большим пальцем по всей поверхности, не забывая про уздечку и самое окончание. При приближении момента наступления семяизвержения прекратите массаж. Подождите некоторое время, пока энергия успокоится, и продолжите снова. Делайте упражнение каждый раз до тех пор, пока не почувствуете приближение к точке эякуляции. Повторите три раза.
Обращаю ваше внимание, что это упражнение оказывает сильное возбуждающее действие и может привести к семяизвержению, что при выполнении этих упражнений категорически не допускается.
Целью наших практик является овладение сексуальной энергией, в том числе, научиться по своему желанию производить семяизвержение или не допускать его. При выполнении данного упражнения мы учимся определять свои ощущения, соответствующие приближению точки неизбежности семяизвержения.
Одиннадцатое упражнение
Оставайтесь сидеть на стуле с разведенными в стороны ногами. Эрекция члена должна оставаться такой, какая была после предыдущего упражнения. Возьмите член в правую руку и стучите