В этой книге я часто буду говорить о том, как улучшить свое электрическое здоровье путем повышения напряжения. Представьте, что ваше тело – это батарейка. По сути, так и есть, ведь вы наполнены соленой водой, которая проводит ток. Каждый орган обладает собственным электромагнитным полем, а все клеточные мембраны несут в себе электрический заряд. Напряжение играет ключевую роль в любом химическом источнике тока и определяется как разность потенциалов положительного и отрицательного полюсов. Повышение напряжения приводит к увеличению заряда, что делает батарею более мощной. Это логично. Ведь, например, лампочка с высокой мощностью будет светить ярче, потому что в ней используется больше энергии. То же самое происходит и в наших электрических организмах. Когда напряжение достигает высоких показателей, клеткам хватает энергии для бесперебойной работы и для того, чтобы проводить больший объем электрического заряда.
У меня есть небольшой прибор под названием энергетический жезл, представляющий собой прозрачную трубку с электродами на обоих концах. Реагируя на замыкание цепи, он начинает жужжать и светиться, если человек берется за него с обеих сторон. Жезл наглядно демонстрирует, что люди действительно проводят и вырабатывают электричество. Им достаточно встать в круг и взяться за руки, чтобы образовать замкнутую электрическую цепь. Прибор будет светиться и вибрировать до тех пор, пока кто-то не отпустит руку соседа, и цепь на разорвется.
Если представить наши биологические организмы в виде подзаряжаемых аккумуляторов, то сложная концепция здоровья упрощается до элементарных понятий, а жить становится легче. Вы можете сделать это прямо сейчас – закройте глаза и попробуйте определить, насколько заряжена ваша внутренняя батарея. Большинство людей довольно быстро находят ответ. Прислушиваясь к своему телу, они замечают, что тратят энергию быстрее, чем восполняют ее. Но тут я слегка забегаю вперед. Если вам не удается точно определить уровень своего заряда, последуйте совету, значительно упрощающему задачу. Мы ежедневно пользуемся мобильными телефонами и обращаем внимание на иконку батарейки в верхней части экрана. Она отображает состояние заряда аккумулятора в процентах. Проще всего визуализировать запасы своей внутренней энергии в виде такой же иконки. По шкале от одного до ста на каком уровне сейчас находится ваш счетчик заряда батареи? Устраивает ли вас это? Какое количество энергии вам необходимо для оптимальной работоспособности организма? Что истощает вашу батарейку, а что восполняет заряд?
Кстати, о телефонах. Вы замечали, что они начинают разряжаться быстрее, когда уровень заряда падает ниже сорока процентов? Это явление затрагивает и наше здоровье. У каждого человека есть определенная граница, ниже которой лучше не опускаться, иначе восполнить энергию будет намного сложнее.
Я творческий и активный человек. Мне