Как вы спите? Основа хорошего здоровья. Леон Эрнест Эман. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET
NEWLIB.NET

Как вы спите? Основа хорошего здоровья. Леон Эрнест Эман

Читать онлайн.

Автор: Леон Эрнест Эман
Издательство: Автор
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 2024
isbn:
Скачать книгу
тех пор, пока вы спите, и что поэтому нет никакого смысла беспокоиться о том, чтобы расслабиться до потери сознания. Вы можете легко убедиться в том, что это общепринятое мнение ошибочно, проверив расслабление и вялость многих ваших друзей во время сна, в то время как вы обнаружите очень немногих людей, которые не демонстрируют достаточно выраженных сокращений в какой-либо части своего тела.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEASABIAAD/2wBDAAgGBgcGBQgHBwcJCQgKDBQNDAsLDBkSEw8UHRofHh0aHBwgJC4nICIsIxwcKDcpLDAxNDQ0Hyc5PTgyPC4zNDL/2wBDAQkJCQwLDBgNDRgyIRwhMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjIyMjL/wgARCAhhBdwDASIAAhEBAxEB/8QAGwABAAIDAQEAAAAAAAAAAAAAAAUGAwQHAgH/xAAZAQEBAQEBAQAAAAAAAAAAAAAAAQIDBAX/2gAMAwEAAhADEAAAAbyOegAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABzc6Q5JMWdDc7jzqjiXYzaEoAAAAAAAAAAD595wX7zR8ll898l3zpbT3JQAAAAAAAAAAAAAAGCpxVl9zUeJOpuU30mRKAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAi5SGKt0KhX2lZs1bOV9x4f3GzMM0eD2+fQAeT0+fQAAAAAAAD5zzomM4z1/j9q1OgjNAPHsAAAAAAPP0+gAAAAAAqnN+58s1LtO8i67ASgAAAHn6fQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAK9YakYLpWbMK3ZK5XK+5cO7hZmrUlx6JyStcocuuetWK6rF7/G4lNyZuBy7Y6Ty6ulZ+adLzapULTRNTtgzYfmvSOQ6nb9nX2M0ADTgbBD1h+5/qc/8AubW1Ow806XyTNk88J1uudQnYaPE5OcZ7KVui3bm1dw9efWbGcw6dxrU7Vv6HvNjKLDdT1Kv56SiEpXUEvNobrXENZtmO8S8sNMkoDz68lX+5/VmvW7bW6pvcOHdwIjnVqqJ0ub5n0yIzmFgrddFsNAv8atKvf2Wh1rsnO9Sx2Hl/UI0uV9V4nXYZeGmc35yXrnELOjWipW2UAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABz7oPK7OhSXz7Krljrlcr7lwzuVlRonRedJdl29y0VehW+V9q4tXa9yKlc1UrbRylds452TUqPO+h0NLX6vCXnNU6xyfU7hnwZ8aAAAECc9k6t1rUnOTdZ5NE3fub9IEFO1aXmXbuL9t1K5zDp/NC4e7t6jnlQ6/yCztcJNxkvLu38N7bWcZoGvxDt/D9TsExDTOaAAAA53eeN2Z+0Um7HNLNVOnnDeycnz6klvTuHNp/WeHdur2rNRi+89tcPUf1blPVo1uI9u4jVs3bDLxRqX23i9dEtVUteaAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA0t2CIjBludnsSq5Y9M4n26v2WxyPsOIod2rscWKQgbQvrnHR0cp6PGwdlj5hcbKRVoJabQ+txWpaBmwXJO2wFlh2ceSUDzTbnW6lc9L8JLc/vVkqt3AzXJus8ms1ehwUvUzy2wykQ3Q/n2Wq827HC6lo9fPubE8c7hXbJvexZ5eSSPR6zqTupWJCJ2RxZZdPiXdK1ZvTmptygAVKW8QFlyiK7tFUm7lKHnU3dOXn/TIiXso9Q6/HktFy2OXhXX4+Zs5zM2qrVaueWWfjmHV6jPG9xPudaN+b1NuVw/t9Ysw26NkpQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHJus8msnb5Q74BKAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA5F12t2Ql/hpmAUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADxS7pw6y+SHLrFXVxmgfKZk5tqdCsXPeqR7EoAACoynIbL3aON22umDNAAApmKnx2p0q38Z7NASiuGnr8+ltTo05hzZoAAACDnKSefNAbze8UbuS5ssZBHRbJwvfO1ImWzQEPMVA1nPm89dnKVdcaAAAaG/BkG583nq9i530TOggAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABw/uHFbNCxV2xanVxjTS3OWVBbOn1zWd/ZMaAAAGmc/qfu8bzQ82L5XcNmmXPnoAADj0POwW8yfZuM9mlDNw8csdO1Njr8ZY4CUAAABUbdVq5eN56zYK/YOemDOOPw3TeZbzM9g4P2yXcGaqtqrRysdM9MttXtHPQAACJlo04wOmb3fqNecUJQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHGezca1IuxV2xWdXIjGoTnOSy7zPXExoAAABRLxxez12akXo49D9G5zqS3Y+DdflmhmgAcnr1jrm8yfZuM9mlVuW49GveIPrNehmgAAAAK1Za4cpHTPWbBX7Bz0BXuT32hbjtPIO2x6Gartir5yYdM9UstcsfPQAADQ39E4oOmehXek3bFCUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABxvsnG9SKsVdsVnUeQXnmUsl2CjXON0SgAAAVXmsvvanQ9wzdfifdOZWVO31DPqdya+xjQAHKa5Y65vMn2TjfR5aHGalvsvm9HSONAAAAAAK7Yq6coHTPWbBX6hi9OrXOdKs2KS6DZqXAxoBX7BXzkw6Z6tY65mxqdVXaiwNbZAGlu6RxMdM9EutKuuKEoAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADjfZON6kVYq7YrOnUPorGuEer3QN5v964NfZb4M0ABDTPM7KnfqLu6nSXN0vSIOp+SOZMep0i48e7DihKBymuWOubzJ9i472aWg0jutTOaXOl/LO7+ubdJxoAAAABXbFXTlA6Z6z9+WDnafF9EVxbT7nQ6hL7yL1Z3dWbNjSv2CvnJh0z1bT3LHi8aj+66dcWsuOtWdt3OL9ezra0t3SjiY6Z6JdaVdcUJQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHG+ycb1IqxV2xWdXGNeOR9fiLOO+vvjc67Ocg69i/RKBqcWvNE1L5etLdzQPvwKFQ+1cX1PPYePXGzpAxoDlNcsdc3mT7Nxns0oZvLKz2zjes4On8v367Ux5MaAAAAV2xV05QOmesWGvWHnoADkkDfqDvMh2jhHapd6v2Cv5vJh0z1ax1yx89AYuM9r5vZTrxR5TU7LpbujjXFB0z0S60q64oSgAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAOM9m4vqR1hr07Z1wY0Bzql9w41qanVeVTVnX3z7jTx7qZz+ZrPVd5sgxoAByTrdOs5vsa7c7lnplz56A5RXZ+A3mS7PxXtUoZqkXfwcJSkX0z0e5cV7Li5RKAAArdkrBy0dM9YsNdsXPQAFDoU9A7y7ZyLtMv2uWOs5vLB0z1ax1yx89AKBf+YWVXZ1pPU7Nob8bjXGB0z0O7Ua84oSgAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAOJds4dqYJeIkNTtI56AVizjg/zofPt56Rb+G9ZzZjjt95ZW92ig9BgJQAGnuDhPiegd5kezcI6hLaRm8hhJaJ3na7fwvuUvoZoEJyXutWs5fe6P81O7q5Y8aAAAVS106ubjeerWPmEji35z3ROm0Wn6dPux0Gz3bDGlUtdOs5uNzq1j5lJ4t6UWNLnyT5j1F4hupxniZaDzrkQ6Zvl9550PFCUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADzz7oY5zm6AsCUABBzg5746KspkZ0YRskSgAAAVqvdGJzmTuagloWt0ZZzroORKAABE1a/jm/Qc4AAAQE+Oc/OjrObY+mjl33qA53NWouDOQAr9gHOXRlnN8fTBzHJ0oUWbn0vz6CMkxzl0ZZVbUSgAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAACtlk1eYQVnVtHmiuj5OaLOsynEvUvd1PuGaxZedF+cQanb3EB29xAdvcQHb3EB29xAdvcQHb8vC+txNiXziiOT2dvcQV2/LwvqkWISgCLN75xLzqdvcQHcslHvGbi888qdnb3EFdvcQHb3EB29xAdvcQ+Hcc3Jus5vjHVuc2dvcQV29xAdvcQHb/XDrVHTBKAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAw++UWbNXNQXYhrha/ubD4p1LRah2nFZCWDHklUS902ucDeX35NxrSvUmbzX70kcy1OsDiGr2ni2oFO1cX7fm7AzYnjnaeL6nwajsPHu1Zu+M0Byq68n1Pg1AOlW+s2bnrmlb7Vks5Bu9THHYi+0LUCpSV3OiZvJI/tfyOT9ZxZSs8s63ySg1Mlprvbc3lup15HErD0vGZRKAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAMBSaHnwbyFTnW67ZMUJQAAFUtdYOWjplOwU7HXBjQAGjxTtfFNQNTJ3Hh/c836M3U4l3Dh+p8Gp97fxHuObmGa8+qiUuK827earjkY4Cus2CCneegAKHQr7Qt5Crp0XnXRcUJQIjjvZuM6gam323iXbc36M0AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAABV7Rz+qMN5ZcUtHXspjQAAACtWWtHKx0ynYKdjrgxoADR4p2vimoGpn7jw7uOb9Gbh4b3Lhup8Gpk7hw/uGblGbh41b6FqZ+y1O8xxeOkY7UCuvzUNM89AAUOhX2hbyFXTovOui4oSgR3F+08W1A1NvtvDb9m3VRdaOhqZc5QAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHM+mcysqY3Fhr1hjrAxoAAABWrLWjlY6ZTsFOx1wY0ABo8U7XxTUDUz9x4d3HN+jNw8N7lw3U+DUydw4f3DNy6W7y/Kubcd1HcsmQxri8dIx28hXYJmGmeegAKHQr7Qt5Crp0XnXRcUJQI/i3aeLagahsdSjkrquvFa6jW7JKEoAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADnvQqrXMBvKXiMx3Njyc9AAAAK1Za0crHTKdgp2OuDGgANHinauK6gamfuPDu45v0ZuHhvcuG6nwamTuHD+2ZsPyiSjrJ3rMTL5oS8XjpCP3kK7BMws1z0ABQ6FfaFvIVdOi866LihKBH8W7RxfUDU2+28S7bm/RmgAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAMGccNwX2hbyFdan+U9WxQlAAAViz1Y5eOmU1Cy8diGNAAR3F+ycb1A1M3cuGdyzfQzdbiHa+KanwamS8UTJGO4Vfssu2M0fDiujt6nTIHXpuBnuegAKFQ7zRt5Crn0bm3ScUJQI3jHZON6gamz2/h3cM30M0AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADxyjrWE4YtNW3l0Lnv07w5XbM20ITVlsvig1WzsO1RrzKqNupVc7G8pGO2TuD5956AAg+RdU5XqBqe+48
Скачать книгу