Ищите слабое свечение (напоминающее пушок) вокруг кожи. Вы можете заметить, что оно более выражено на кончиках пальцев или у ладони. Продолжайте смотреть так в течение нескольких минут, а затем, восстановив фокус, закройте глаза на несколько циклов дыхания, чтобы они отдохнули.
Это упражнение можно выполнять с напарником. Я считаю целесообразным сидеть перед сплошным фоном, в идеале черным или темного цвета, но подойдет и ровная белая стена. Выполните предыдущие шаги, чтобы расслабиться, а затем направьте на своего партнера расфокусированный взгляд, как будто пытаетесь посмотреть сквозь него. Медленно перемещайте такой взгляд по его телу, поскольку вам, возможно, будет легче увидеть его ауру в определенных областях.
Первые три внутренних слоя ауры связаны с физическим планом реальности, а самый близкий к телу – с физическим телом и корневой чакрой (энергетическим центром, отвечающим за наш опыт безопасности, стабильности и телесности). Целительница энергиями Синди Дейл считает этот слой своего рода кожей, служащей границей между нашей внутренней средой и внешней. Если этот слой не поврежден и хорошо функционирует, нам проще ощутить связь с землей, стабильность и безопасность, не говоря уже о других позитивных моментах. Этот слой помогает нам получать энергию, необходимую для нормального функционирования в повседневной жизни и установления необходимых границ, которые поддерживают нашу самооценку и адекватное взаимодействие с другими людьми.
Рис. 1. Аура
Первый слой ауры воспринимают как отображение структуры тела, дополненное формами отдельных анатомических особенностей (внутренние органы, кости и т. д.). Я с интересом сравниваю этот слой ауры с непрерывной сетью фасции (соединительной ткани особого типа), которая пронизывает организм, выстраивает его структуру и передает по нему информацию и энергию. Если удалить все ткани организма, оставив лишь фасцию, – в том, что осталось, вполне можно будет узнать человеческое тело, вплоть до поразительно мелких деталей.
Различные духовные традиции учат тому, как важно поддерживать здоровье своей ауры. Самый внутренний слой, в частности, тесно связан с нашим физическим здоровьем. Работу с этим слоем можно считать образцом профилактической медицины, потому что вы воздействуете на состояние своей энергии, прежде чем она конденсируется в физическую форму. Вспомните понятие поля, волнами которого являются частицы материи. Начав исцелять поле, вы можете изменить природу волн и, следовательно, проявляющуюся материю, вместо того чтобы пытаться изменить качество материи, когда она уже сформировалась. Для меня это равносильно тому, чтобы скорректировать чертеж стула до того, как доски