Когда почувствуете, что готовы, сделайте паузу и обратите внимание на состояние покоя и сосредоточенности, которое развилось у вас, просто обостряя чувства пристальным вниманием. Если вы ищете совет в какой-то области своей жизни, задайте вопрос в этом пространстве вашему высшему «Я». Оставайтесь в этом состоянии спокойной открытости и ждите, когда у вас случится озарение. Помните, что вы можете войти в это состояние в любой момент, стоит только захотеть. Успокоившись и задействовав все пять чувств, вы как по волшебству перенесетесь в состояние осознанного присутствия.
Пятая оболочка называется блаженным слоем, или анандамайя-кошей. Именно здесь опыт и осознание других слоев, сочетаясь, помогают нам вспомнить наше истинное «Я», то вечное и божественное «Я», которое резонирует с энергией блаженства. В своей книге «Живое рэйки: исцели себя и измени свою жизнь к лучшему» я описываю процесс трансформации из семи этапов, который должен помочь вам вспомнить это истинное «Я» даже в суете повседневной жизни. Здесь мы сосредоточимся на одном из самых эффективных коротких путей к блаженству: подарить другому человеку радость. В череде будничных дел мы порой забываем о том, что по-настоящему важно для нас. Мы так сосредоточены на сварливом начальнике, что не можем почувствовать благодарность за нашу работу. Нас огорчает цифра, на которую указывает стрелка весов, поэтому мы забываем о том, что наше тело – это чудо. И так далее. Выбросив из головы эти мысли и превратив чей-то день в праздник, мы вернем себе ощущение общности и энергию благодарности.
Чем вы можете сегодня приятно удивить своего ближнего? Например, этим.
• Заварите коллеге чашку ее любимого чая.
• Придержите для кого-то дверь, с улыбкой его поприветствовав.
• Спросите кассира в супермаркете, как у него дела, и выслушайте ответ.
• Поработайте волонтером в местной столовой или доме престарелых, сходите на субботник и т. д.
• Оставьте скромный презент с забавной запиской на скамейке в парке или в другом общественном месте.
Морфогенетические поля
Биолог и исследователь доктор Руперт Шелдрейк разработал теорию, описывающую морфогенетические поля – альтернативный вид поля, относящегося к живым организмам. Шелдрейк утверждает, что одной только генетической информации недостаточно, чтобы направлять развитие, о чем свидетельствует, например, тот факт, что у рук и ног одни и те же гены и все же тело каким-то образом «знает» о том, что рука должна иметь форму, отличную от формы ноги. В 1980-х годах открытие генов, содержащих гомеобокс (было установлено, что они определяют расположение частей тела в развивающемся эмбрионе), могло бы стать недостающей частью головоломки,