Ощутите свое тело. Окиньте его внутренним взором.
Вы чувствуете, как сжаты мышцы вашего тела и внутренних органов. Особенно в области поясницы и поджелудочной области. Они стали словно твердый камень. (Любая “драка” превращает этот участок тела в “камень”). Разжимаем этот каменный зажим в животе, расслабляем все остальные мышцы, дышим свободно. На темечке словно открывается крышечка, как у чайника. В отверстие начинает вливаться струёй мягкий солнечный свет. Наша оболочка наполняется легким приятным теплом, светом. Нам легко, и мышцы наши расслаблены. Наша оболочка наполнена светом. Живот теплый, мягкий. Ничего кроме тепла и света внутри нашей оболочки нет. Все там легко, светло, прозрачно и спокойно. Словно солнечный свет сквозь окна заливает новый, только что выстроенный из свежей сосны дом, отражаясь в капельках смолы на свежевыструганных золотистых досках стен и потолка. Вокруг царит лишь звонкая пустота.
А теперь открываем глаза, и наше внимание выходит за пределы нашей оболочки. Мир теперь вокруг нас так же ясен и светел, как и внутри. Испытываем ли мы теперь какие-либо претензии к тому человеку? Вы спросите, “к какому человеку”? Вот видите, уже забыли, к какому. Наверное, забыли и саму суть ваших претензий. Ведь вам только что было хорошо?
К тому же, вероятно, всему тому, что вас до этого раздражало, есть объяснения? Возможно, и оправдание. Да и, потом, не желая нарушать покой и свет внутри себя, можно просто выйти из ситуации, уйти и от тех претензий. Разве изменят мир к лучшему сами эти претензии?
Это одна из техник работы над своим мироощущением. О других поговорим позже.
А вообще-то нужно перестать рассчитывать на то, что окружающие станут реагировать на все и действовать точно так же, как и ты. Стоило бы научиться находить общий язык с любым человеком. Хотя, порой, это трудная задача – задача всей жизни…
Неплохо бы, прежде, чем заключать любой союз – семейный ли, рабочий, творческий –посоветоваться с астрологами (сочетаются ли ваши гороскопы, подходящий ли день для данного события, и вообще, что говорят звезды по этому поводу…), а еще лучше – с собственным сердцем… “Но ведь осталось ощущение и от той, другой жизни, какой-то ее неясный след. Почти со страхом, веря и не веря в происшедшее, стараюсь вернуться в событие, отделившее меня ото всей моей остальной жизни. Итак, нас до этого было четверо… а может, больше… Но сейчас, кажется, это не главное. Потом…
Осторожно погружаюсь в совсем недавнее прошлое. Внезапно налетевшая гроза. Но я не ухожу с берега, жду… Нас должно быть четверо… Может, больше. Грозовой фронт с темным хвостом, как черная комета, рыща по серому небу, словно ища что-то на земле, приближается, сначала неуверенно, тычась, мечась то вправо, то влево, затем, помедлив несколько минут, устремляется туда, где стою я. У меня возникает