Съездил отдохнуть в родной город, на пару недель. Там по веселились с друзьями, по медитировал 3 дня в лесной глуши, на маленьком бережку ручья, который бежит вверх по течению, изрисовал дом яркими красками, чтобы, смотря на него вспоминали меня, подарил маме стихотворение и слезы радости на день рождения, постарался помочь чем мог всем и вся.
По откисал после работы на хате несколько недель, ибо после такого сложно быстро восстановиться и отдохнуть. Продолжал принимать БАДы, на оставшиеся деньги. Короче говоря, вкладывался в мозг.
Медленно, но верно и опять же методично приучал себя к полезным привычкам. Больше начинал рисовать, творить, читать умную литературу вкупе с художественной. Искал какие-то способы для развития ментального, духовного и физического. Составлял планы, расписания. Больше делал разборов себя и своей жизни, стал больше всё записывать, и размышлять над этим. Медитировал. Изучал. Слишком увлёкся изучением – нервный срыв, апатия, панические атаки.
Но всё это время, как уволился, не переставал, как проснусь, делать первый за день правильный шаг. Ведь, если одолевают мрачные мысли, и порой делаешь что-то нездоровое, возьми и сделай здоровые шаги. Это зарядка. Начинал всё с отжиманий, потому что легко и просто, армия заставила полюбить. Периодически, если погода позволяла, бегал или играл в баскетбол на улице. Старался больше выходить и просто гулять. Любая физическая нагрузка, если ещё и на улице, то вообще шик. Постепенно обычные отжимания с 20, выросли до 50 за подход, позже я немного понизил количество – 30 оптималочка для меня. Тут же, внедрилась лёгкая разминка всего тела, холодный душ, как-же без зарядки для мозга – чтение и набор кубиков Рубика, от 2х2 до 5х5, делают своё дело, но кубики обычно после завтрака, и с их помощью я слежу