Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами. Яо Найлинь. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Яо Найлинь
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ Психология
Жанр произведения:
Год издания: 2020
isbn: 978-5-00214-337-5
Скачать книгу
CpG-динуклеотида в позиции С5 цитозинового кольца. У человека метилировано около 1 % геномной ДНК. Прим. науч. ред.

      13

      Стриатум мозга, или полосатое тело (лат. corpus striatum), – анатомическая структура конечного мозга, относящаяся к базальным ядрам полушарий. В его состав входят хвостатое и чечевицеобразное ядра, отделенные капсулами. Регулирует мышечный тонус, участвует в регуляции работы внутренних органов, осуществлении поведенческих реакций, формировании условных рефлексов. Прим. науч. ред.

      14

      Терапевтически резистентная (ТРД), или резистентная, или рефрактерная, депрессия, – термин, используемый для описания таких случаев депрессии, когда пациент не реагирует как минимум на два адекватных курса лечения антидепрессантами разных фармакологических групп. Прим. науч. ред.

      15

      Когнитивно-поведенческая терапия – группа методов, в которых сочетаются когнитивный подход и набор поведенческих процедур и стратегий. Более 60 лет обеспечивает научно обоснованный подход к диагностике и лечению психоэмоциональных расстройств. Прим. науч. ред.

      16

      Нейрофидбэк (neurofeedback) – разновидность биологической обратной связи, которая фокусируется на нейрональной активности мозга. Включает обучение с вознаграждением, при котором предполагается, что обратная связь обучаемому в режиме реального времени усиливает желаемую мозговую активность или подавляет неблагоприятные модели. Прим. науч. ред.

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