Нам нужно очень внимательно наблюдать за собой и своими ощущениями, возникающими, когда мы слушаем кого-то, читаем какую-то книгу или просто обдумываем то, что услышали или прочитали. Снова и снова нужно напоминать себе о том, что какая-то часть нас самих уже знает ответы на все наши вопросы, знает, что для нас полезно, а что не очень, и что наше тело, наше сердце и наше бессознательное, которое разговаривает с нами языком образов, ассоциаций и звуков, всегда знает то, чего пока мы не знаем.
И каждый раз, когда мы сомневаемся в чем-то или чьи-то утверждения и постулаты вызывают у нас не очень приятные чувства и ассоциации, нужно вовремя вспоминать, что достаточно просто прислушаться к себе.
Верить в первую очередь себе, а не другим людям, прислушиваться к себе, а не к окружающим – это просто необходимое условие для магии.
Более того, это необходимое условие для того, чтобы идти своим путем, а не путем, который избрал для нас кто-то другой.
Но важнее всего научиться ставить под сомнение то, во что мы сами верим. В нашей голове постоянно появляются какие-то мысли, и далеко не все из них приятны, правдивы и полезны для нашего здоровья. Просто мы привыкли думать определенным образом, привыкли считать, что определенные вещи таковы, и всё. Мы без опаски воспринимаем мысли, которые похожи на то, что мы уже знаем и во что верим. Не важно, додумались ли мы до этого сами или прислушались к чьей-то точке зрения: мы всегда более открыты тому, что вписывается в наше восприятие себя и мира. Кроме того, есть вещи, которые для нас настолько желанны, что мы сами на что-то закрываем глаза, где-то искажаем происходящее, а где-то и вовсе подменяем понятия и смыслы. Все это происходит потому, что однажды мы заключили с собой договор, решив, что будем верить –