Если вы окунетесь в мир техник, тренингов, семинаров и просто разномастных методик, которые позволяют человеку изменить свою личную веру, установки и убеждения, у вас будут разбегаться глаза. Здесь вам и психология, и гештальт, и НЛП, и процессинг, и медитации, и визуализации, и аффирмации, и рэйки, и еще куча всяких полезных и удивительных штук. Одни практики покажутся взаимодополняющими, другие – взаимоисключающими. Одни снижают тревожность и напряжение, другие наполняют положительными переживаниями и радостью. Одни обещают результат быстрый, другие – глубокий и качественный. Куда же пойти? Что выбрать?
Вот для этого и нужно успокоиться и вспомнить, что все мы разные. У нас разный опыт, разная эмоциональная система, у нас по-разному проходят процессы возбуждения и торможения нервной системы, мы по-разному реагируем на перемены в себе и своем теле. Поэтому то, что привлекает одного человека и приносит ему наилучший результат, не нравится и оказывается бесполезным для другого. Прислушивайтесь к себе. Если какая-то книга, практика, система, семинар, ведущий вызывают у вас чувство счастья и полного соответствия, если вы принимаете решение использовать какие-то знания на практике и у вас внутри разливается радость, вы на верном пути. Но если вы чувствуете, что это не ваше, или ваше, но время еще не пришло, или вы приложили слишком много усилий и вам нужно отдохнуть, будьте благоразумны и прислушивайтесь и к этому. Ваша интуиция, ваше сердце всегда вам подскажут, что нужно делать и чего делать не нужно. Ответы их всегда точны, правда, жаль, что они не на русском языке. Мне, например, никогда не приходилось получать интуитивные сигналы на своем родном языке. И я не исключение. Кто-то из моих друзей «видит» мрачные или светлые образы будущего, которое наступит, если он примет то или другое решение, кто-то чувствует сердцем и всем телом, что получится из его затеи, кто-то «слышит» музыку, мелодию или песню, по которой понимает, какими будут последствия, если он…
Как вы видите, я намеренно не предлагаю вам что-то, что непременно поможет и гарантированно даст результат. Я лишь призываю вас быть внимательными к себе и благоразумными. Вы обязательно найдете подходящее решение. Но это станет возможным, когда вы спокойны и уравновешенны. Не превращайте свою жизнь в водоворот, в центре которого оказались вы