Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Аллен Карр. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Аллен Карр
Издательство: Добрая книга
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 2015
isbn: 978-5-98124-811-5
Скачать книгу
слизистую оболочку ротовой полости или полости носа. Хотя употребление таких табачных изделий не оказывает вредного влияния на легкие, они не являются безопасной заменой сигарет, так как содержат значительное количество канцерогенов. – Здесь и далее – примечания редактора.

      2

      Action on Smoking and Health (ASH) – британская общественная организация, ставящая своей целью устранить вред, наносимый курением, и проводящая широкие общественные кампании против курения. Основана в 1971 году Королевским колледжем врачей в ответ на отказ правительства Великобритании законодательно ограничить курение в общественных местах.

      3

      «Безумцы» (англ. Mad Men) – американский драматический телесериал о работе вымышленного рекламного агентства «Sterling Cooper» в Нью‑Йорке в 1960-е годы, о жизни креативного директора агентства Дона Дрейпера и его коллег. Сериал рассказывает о нравах американцев того времени: сотрудники престижного рекламного агентства на Мэдисон-авеню, ведущие роскошную жизнь, страдают от внутренней пустоты. В действительности название телесериала является сокращением словосочетания Madison avenue ad men – «Рекламщики с Мэдисон-авеню», по названию улицы в Манхэттене, на которой в середине XX века располагались офисы крупнейших рекламных агентств США.

      4

      Широкомасштабная маркетинговая стратегия табачных компаний по «нормализации» курения, направленная на то, чтобы отвлечь внимание потребителей от смертельного вреда, причиняемого курением, и переключить их внимание на новые альтернативные способы употребления никотина в виде электронных сигарет, представив последние как высококачественные инновационные продукты, безвредные для здоровья и модные в среде молодежи и «продвинутых» взрослых. Эта стратегия чем-то напоминает стратегию продвижения сигарет в середине XX века, когда, по задумке табачных компаний, курение должно было ассоциироваться с «красивой жизнью», принадлежностью к элите общества, брутальностью и сексуальной привлекательностью.

      5

      Снюс – измельченный и увлажненный табак, который помещают между верхней губой и десной на длительное время. Жевательный табак не измельчается так сильно, как снюс, поэтому для выделения никотина его следует разжевывать.

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