Так и мои упражнения: вы их будете проживать, а результат видеть в изменениях качества вашей жизни. Поначалу вам будет казаться, что связи между внутренней работой над собой и физической жизнью нет. Но вы быстро ощутите ее, когда практики станут стабильной частью вашей жизни и вашего сознания. Вам не нужно выбирать специальное время для практик. Их можно выполнять во время ходьбы, в момент беседы с ребенком или сразу после пробуждения. Они не забирают ваше время, а наполняют мощной силой, благодаря которой вы выйдете в синхронизацию с мирозданием. Вас будет касаться сила совпадений и притяжения задуманного. И это настоящее волшебство, которое невозможно объяснить логически.
Все упражнения, медитации, настройки, которые вы найдете в этой книге, – очень тонкая внутренняя работа с собой, требующая внимательности и помогающая женщине выстроить внутри себя базовые ценности. Они станут мощной опорой на пути формирования вашей целостности.
Мы – женщины – удивительные создания. Тонко чувствующие, интуитивные, имеющие глубокий контакт с окружающим миром, с Луной, стихиями, рожающие новых людей в этот мир, мы не умеем всё это в себе распознать и оценить должным образом! Мы будто годами ждем человека, который укажет, какие в нас есть таланты и сила. Мы ждем от судьбы подтверждения наших способностей. Но наша задача – осознать в себе силу. Она всегда была, есть и будет, нужно лишь направить на нее тотально сконцентрированное внимание, и сила заиграет в вас яркими красками!
К сожалению, наши внимание и наблюдательность «утонули» в делах и заботах, в ритме жизни, в созависимых отношениях и ощущении, что мы очень и очень слабые. Мы привыкли манипулировать собой и окружающими. Завидуем своим собственным успехам и тем самым останавливаем себя в развитии. Раздуваемся в чувстве собственной важности или тонем в жалости к себе.
Пришло время стряхнуть с себя это жгучее пламя и направить внимание на осознание своего уникального узора души! Слабость – это инструмент осознания…
…НО ЖЕНСКАЯ СИЛА И КРОЕТСЯ В ЭТОЙ СЛАБОСТИ.
Расскажу вам историю моей ученицы, через которую раскрываются как слабость женщины, так и ее сила.
Однажды она подошла ко мне после занятий и попросила ее выслушать. Мы зашли в кафе.
– Оль, я влюбилась в мужчину.
– Это же прекрасно! – радостно восклицаю я.
– Спасибо, но… Я не могу противостоять этому чувству. Хотя головой и сердцем понимаю, что он точно не мой человек. Есть некоторые моменты, в которых я не могу разобраться. Помоги мне! А еще он женат.
Я дала ей время еще что-то добавить и только после начала отвечать.
– Ну, смотри. Это не «некоторые моменты», а жирное «нет» на полноценную взаимную любовь без препятствий. Давай на чистоту: ты любовница женатого мужчины. Твое чувство вины, как и сейчас, будет прорастать в тебе и отравлять жизнь. Я слышу, что эти отношения не в твоих правилах, иначе ты бы не заговорила об этом. Ответь