Краткое содержание «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог». Елизавета Королева

нарисовалась концепция, необходим практический эксперимент. Расширьте зону комфорта, поставьте себя в ситуацию, которая способна пошатнуть вашу уверенность. Повернитесь к страху лицом. Если видите, что ваше поведение в этих ситуациях ничуть не изменилось, спросите себя, достаточно ли вы сделали для того, чтобы применить полученные знания на практике.