Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению. Екатерина Тур

как выполнять процессы пищеварения, не нужно думать, как дышать, – все это тело делает само. Повышенное внимание к этим функциям, наоборот, создает напряжение, провоцирует «оседание» тревоги в этом месте.

      Доверьтесь телу, помогите ему освободиться от блоков и той тяжести, которая однажды начала давить на него.