«Ты ничего не делаешь».
«Ты бесполезная».
«Почему ты не думаешь, что важно для меня, а думаешь только о себе?»
«Опять дома не убрано».
«Опять в доме нет еды».
«Хватит срываться на ребенка. Ты сама доводишь её».
Кричишь на ребенка – плохая мать, проспала автобус – плохой работник, не приготовила ужин – плохая жена, не ответила вовремя на сообщение подруги – что за неуважение?
Мой эмоциональный кувшин переполнился. Я села на пол кухни, обхватив голову руками. Слёз не было. Они давно закончились.
Психологи говорят, что, разговаривая с собеседником, надо говорить «от себя».
«Я ощущаю себя одинокой».
«Меня обижают твои слова».
«У меня нет сил сейчас разговаривать».
«Я была бы рада, если бы мы вместе решили эту проблему».
«Меня волнует, куда идут наши отношения».
Кто хоть раз пытался решить проблему с помощью «Я»-сообщений, наверное, знает, что это работает не всегда и не со всеми. Собеседник начинает выворачивать все так, будто ты самый эгоистичный человек на Земле.
«Ты постоянно говоришь только о себе».
«Тебя совершенно не волнуют мои чувства».
«Вечно я у тебя виноват».
Чтобы говорить за себя, надо чтобы и собеседник говорил за себя. В моменте ссоры это сделать практически невозможно. Этого должны хотеть оба. Так и я. Пыталась. Муж не слышал. Он только видел то, что его раздражало во мне, что заставляло злиться на меня: не приготовленный ужин, бардак и вечные истерики по поводу и без.
А мне было так плохо…
Я не могу выразить, как это. Словно мир потерял свои краски. Сердце рвется на части от чувства вины и обиды. Снаружи – камень, внутри – кровавая бойня. Ты не знаешь, где ты свернула не туда, какое решение привело тебя в эту точку невозврата. Было ли ошибкой выходить замуж и рожать ребенка, есть ли в тебе силы продолжать жить после того, как всё перевернулось на 360 градусов? Миллион вопросов и ни одного ответа. Как итог: ты стала камнем без чувств и эмоций.
Любое действие рождает противодействие.
Стоит кому-то неаккуратно задеть этот серый камень, и он уже движется на тебя, пытаясь раздавить. Он не хочет. У него опоры нет, ведь последний сучок, что удерживал его от того, чтобы скатиться с этой горы, был выбит из-под основания.
Я встала с пола. Решила, что приберусь перед приходом Андрея, все равно работа не шла. Собрала грязную посуду в посудомоечную машину. Что не поместилось – начала мыть, но рабочие звонки отвлекли. Ближайший час, пока Андрей добирался до дома, я просидела, не снимая наушники. Уши затекли так, что хотелось их вырвать.
Щелчок замка.
– Ма-ма-а, твои сладенькие пришли!
Я поспешила встретить Андрея с Вероникой.
– Это тебе подарок! – Дочка протянула мне рисунок, усыпанный разноцветными сердцами.
– Спасибо большое. Давай я помогу тебе, – принялась раздевать дочку, Андрей с недовольным лицом протянул мне пакет.
– Забери