На сегодня разминка прошла сложнее, чем накануне. Особенно поначалу, каждое движение причиняло неудобства: тянуло, ныло, жгло, не давало разогнуть руки и ноги. Так что пришлось залезть во «внутренние настройки» и подрегулировать уровень чувствительности. Сразу стало проще двигаться. Видимо, мешает двигаться не само напряжение мышц, а ощущение в мозгах, которое мешает двигаться, создавая ощущение дискомфорта. А если игнорировать микротравмы, и обеспечить мышцы питательными веществами и кислородом, за счет дополнительной нагрузки, то это обеспечит быстрое восстановление и рост. Просто у меня есть способ добиться «роста через боль», отключая неприятные ощущения. Это, конечно же, читерство. Но нельзя же его не использовать!
В спортзале я собрался устроиться на сидении велотренажера. Но Гарик включил беговую дорожку и указал мне на движущуюся ленту. Пожав плечами, я встал на тренажер и взялся руками за перекладину. Скорость Гарик поставил небольшую, и включил какой-то «прогулочный» режим, так что мне не пришлось бежать, а просто неторопливо прогуливаться. Затем скорость немного увеличилась, а сама дорожка поднялась под углом градусов в тридцать. Так что передвигать ноги стало чуть труднее, но я так и не перешел на бег. Скорее, это была спортивная ходьба. Видимо, это была какая-то секретная методика по подготовке к «дню ног». Так что я все сорок минут просто ходил с разной скоростью, разминая ноги и тренируя дыхалку. А потом отправился в надежные руки Леры, которая размяла отяжелевшие мышцы.
А сам тем временем пытался рассмотреть изменения во внутреннем «личном кабинете настроек». Оказалось, что, если сосредоточится на панели «выносливость», он распадается на множество подразделов, при помощи которых можно управлять разными группами мышц. Видимо, направляя питательные вещества. Но, кроме этого, на 3D-проекции тела, которое все так же высвечивалось рядом с панелями, оказались подсвечены какие-то линии, которые напомнили мне мельком виденные когда-то акупунктурные карты, из полуподпольного учебника по иглоукалыванию, с указанием точек, подписанных китайскими иероглифами. Понятно, что никаких иероглифов на проекции не было, хотя какие-то чуть утолщенные узлы и присутствовали.
Эти линии (или каналы движения энергии Ци) подсвечивались оранжевым цветом, как и какие-то небольшие шкалы с регулировками, возле каждого канала. Слегка удивившись такой подсказке, решил слегка поиграться регулировками. И почувствовал, что это помогает не только убрать боль, но и добавляет сил в каждую развивающуюся мышцу. Ну, буду считать, что это поможет мне развиваться. Каналы брали начало где-то в нижней части спины, где древние китайцы располагали один из основных источников энергии: кажется, они называли его «дантянь». Но могу ошибаться, да и не знаю, что это означает. Не силен я в древнекитайском.
Кстати, у древних индусов, придумавших разные виды