Представьте репетитора, готовящего школьников к сдаче экзаменов. За пару месяцев до начала экзаменационной сессии у него начинается горячая пора. Клиентов становится всё больше и больше, звонят знакомые, родственники и каждый просит взять шефство над его отпрыском. Наш герой решает, что сможет продержаться несколько месяцев в бешеном ритме, без выходных и праздников. А когда экзамены пройдут, поток клиентов спадёт, тогда и можно будет отдохнуть. Но уже через 3-4 недели он понимает, что силы начинают заканчиваться. Во-первых, качество его работы оставляет желать лучшего, во-вторых, начинает теряться вкус к жизни. Его перестаёт радовать каждый новый день, он чувствует себя полубольным, нарушается сон, повышается уровень стресса, зашкаливает раздражительность.
В данном примере показана ситуация, в которой траты Серой энергии велики, а приток минимален. Герою кейса нужно продержаться ещё несколько месяцев, после чего можно будет отдохнуть и восполнить энергопотери. Но, многие люди живут в таком ритме постоянно. У них есть лишь один короткий отпуск в течение года, да и тот они зачастую проводят дома. В подобных обстоятельствах, если не обеспечить регулярную подпитку Серой энергией, то, рано или поздно, тело человека даст сбой. Это может быть нервный срыв, тяжелый упадок сил, злоупотребление спиртным или антидепрессантами, а в перспективе – развитие хронических заболеваний. Надо понимать это и своевременно выходить из сложившейся ситуации.
Основа Серого юнита – это организм человека, соответственно, наполнение Серой энергией обеспечивает в первую очередь правильную работу органов и систем, влияет на здоровье и самочувствие. Необходимо четко представлять основные источники энергии для данного юнита.
Основные источники пополнения Серого юнита
Пища. Это один из главных факторов, дающих приток энергии. Пища несёт в себе энергию, которую можно в прямом смысле слова ощутить. По сути, это топливо для работы всех систем организма. Отсутствие питания в течение одного-двух дней сразу же отражается на общей работоспособности человека, его способности выполнять повседневные задачи и справляться с трудностями. Во многих религиях (христианство, ислам и др.) есть специальные периоды воздержания от пищи – посты. Эти добровольные самоограничения в питании призваны вызвать у людей чувство сопричастности к страданиям Христа и других праведников, описанные в священном писании. И действительно, многим людям сложно соблюдать пост даже в течение 1-2 недель. Хотя запрещается употреблять в пищу лишь некоторые группы продуктов (мясо, молоко, жиры), это становится настолько тяжелым испытанием, что не все готовы выдержать его до конца.
Что уже говорить о голодании. Достаточно немного людей способны выдержать без пищи несколько дней, хотя здоровый человеческий организм может обходиться без еды до 2-х месяцев. Утрата энергетической подпитки приводит к резкой потере сил, ухудшению