в сердце. Спорт очищает ваш ум от лишних хлопот, выделяются гормоны счастья, повышается уровень энергии, что очень благоприятно влияет на сознание.
Правильное питание способствует улучшению вашего самочувствия, концентрации
и фокуса. Вы выигрываете на любом уровне – и ментальном, и физическом, потому
что великолепно чувствуете себя, а уровень концентрации и очищения сознания
и визуализации
повышается,
и концентрация
на позитивно-созидательном
мышлении дается намного проще.
Особенно хорошо влияют на ваши мыслительные процессы прогулки на природе: буквально 20 минут в день, и вы почувствуете, будто произошло обновление за это
время, и, конечно же, будет легче концентрироваться, а значит, начнут приходить
новые идеи, инсайты, появятся энтузиазм и поток энергии, которые будут
направлять к целям.
Еще очень благоприятным будет проведение профилактического детокса
организма, обязательно посоветуйтесь со своим доктором, какой вид вам подходит
лучше всего.
Очистив организм от токсинов, начав питаться правильно и сбалансированно, добавив приятный вид спортивных нагрузок, вы создадите благоприятные условия
для гармонизации здоровья, самочувствия, повысите уровень энергии в теле, и конечно же, эти действия благоприятно повлияют на ваши мыслительные
процессы.
Я понимаю, что все это требует времени, дисциплины и создания новых полезных
привычек, а это у большинства людей может вызвать отторжение или непонимание
взаимосвязи с силой мысли, исполнением желаний и элементарными вещами, которые написаны в каждом глянце.
Когда мы очищаем организм, мы показываем любовь к телу, а через спорт
автоматически повышается осознанность и связь с высшим разумом.
Теперь будем учиться находить ту самую утраченную связь.
Выделите себе 1—3 часа в выходной день, вспомните, какое место доставляет вам
наивысший уровень удовольствия – это может быть парк, океан, лес. Любое место, желательно на природе, где ни вас никто не будет отвлекать и вы сами не будете ни
на что отвлекаться. Возьмите с собой блокнот и ручку, возможно, фрукты или
вкусный обед, позаботьтесь о вашем прекрасном досуге и знакомстве с собой.
Это очень важный день, поэтому советую отнестись максимально ответственно.
Включите любимую музыку, которая будет приятным фоном. Когда
организационные вопросы будут решены, посидите немного в тишине, выключите
внутренний диалог, почувствуйте ваше дыхание, расслабьте все мышцы, и когда
войдете в состояние полного расслабления, задайте себе вопросы: «Кто я? В чем мое
предназначение? Что делает меня счастливым? Иду ли я по желаемому пути, который
приведет меня в жизнь моей мечты?».
Начните с этих вопросов (желательно прописать все в письменном виде)