Хороша же эта «фантазия», если в ней отражается вся наша жизнь, а сама она влияет постоянно на наше поведение днем. Теперь давайте посмотрим на два эти мира под другим углом зрения.
Во сне царят законы полного произвола: события обычно происходят помимо нашего желания и воли. Но скажите, сколько народу у нас «спит» днем с открытыми глазами, позволяя своей жизни катиться «по воле волн», не прилагая никаких усилий к тому, чтобы хоть что-то изменить, когда намерения и результат не совпадают. Такая жизнь чаще всего похожа на самый «дурной сон».
Люди часто следуют привычке в жизни, не раздумывая, поступают так, как велит она.
Однако природа щедра, и каждый вечер, каждую ночь снова дает нам возможность разобраться наконец с самим собой и со своими сокровенными желаниями.
Именно поэтому в это время можно и нужно использовать силу Звезды Эрцгаммы: оставив ее на ночном столике рядом с кроватью или положив под подушку, вы сможете привести в гармоничное состояние свое сознание и, отринув все лишнее и наносное, приблизить исполнение своих истинных желаний.
Медитация на Звезду
Я не раз повторял это в своих книгах и продолжаю повторять – если вы работаете с тонким планом, обязательно должно задействоваться и физическое тело. От «голых» медитаций пользы мало. Умозрительные представления без навыка владения физическим телом ничего не дают. Любой процесс познания окружающего мира и умение действовать в нем происходит в результате мышечно-зрительных, мышечно-слуховых, мышечно-обонятельных, мышечно-вкусовых и мышечно-тактильных ассоциаций – обратите внимание, везде на первом месте стоит мышечный компонент.
Человек никогда не думает напрямую словами и понятиями-образами, а опосредует их телесными ощущениями, сопровождающими мысль, и это реализуется в любой форме общения. Психическая деятельность представляет собой один из видов мышечного движения; тренируя мышечную систему, мы расширяем свои психические возможности. Поэтому если в тренировке отсутствует физическая компонента, это сразу же подкашивает эффективность всего метода.
Это значит, что медитация всегда должна быть завершающим звеном определенного комплекса действий, построенного по принципу: от «грубого» к «тонкому». Под «грубым» я подразумеваю упражнения для физического тела, под «тонким» – тренинги для ума, души и духа, к которым относится в том числе и медитация. Последовательность может быть, к примеру, такой:
а) разминка, «разогрев»,
б) силовая тренировка,
в) растяжки, йога,
г) медитация.
Это полный, идеальный вариант тренировки, к которому необходимо стремиться. Но я прекрасно понимаю, что реализовать его удастся не всем – по многим причинам.
Поэтому вы можете убрать из приведенного перечня любой элемент, сохранив общий алгоритм: например, оставить