Релаксационные методы чрезвычайно полезны для сердечно-сосудистой системы и общего состояния здоровья. Такие приемы, как неподвижное сидение в тишине, глубокое дыхание, медитация и игнорирование отвлекающих мыслей, способны понизить кровяное давление и не вызывают побочных эффектов.
Книги Брэгга в любое время дня и ночи готовы помочь вам стать здоровыми!
Для того чтобы поддерживать нормальный вес, отличное здоровье, чувствовать себя радостными и счастливыми, вам необходимы достаточный объем физических упражнений (растяжка, ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, глубокое дыхание, выработка правильной осанки и т. д.) и разумное питание полезными для здоровья продуктами.
Воду используют все органы и системы тела
● Сердце
● Кровеносная система
● Пищеварительная система
● Кости и суставы
● Мышечная система
● Метаболическая система
● Система пищеварения
● Система выделения
● Энергетическая система
● Эндокринная система
● Половая система
● Нервная система
Говорите о счастье! Говорите о вере! Ведите здоровую жизнь! Говорите, что вам хорошо и что у вас все хорошо, и Господь услышит ваши слова и сделает их правдой.
Жить в гармонии со Вселенной – значит жить настоящей жизнью, наполненной энергией, здоровьем, радостью, силой, любовью и изобилием на всех уровнях.
Свет сияет на праведника, и на правых сердцем – веселие.
Многие люди в течение всей жизни совершают частичное самоубийство. Они губят свое здоровье, молодость, таланты, энергию и творческие способности. Научиться быть добрым к самому себе часто труднее, чем научиться проявлять доброту по отношению к другим.
Жизнь учит, каким правилам следует подчиняться и каким нет, а мудрость позволяет определить разницу между ними!
Человеческое тело наделено способностью, которой не обладает ни одна машина, – самостоятельно себя ремонтировать и исцелять.
Перенапряжение и накопление жира в теле обычно становятся последствиями хронического обезвоживания.
Здоровье не котируется на биржах, потому что не имеет цены.
10 заповедей здоровья
Почитай и защищай тело свое как высшую манифестацию своей жизни.
Воздерживайся от всех ненатуральных, лишенных жизни продуктов и стимулирующих напитков.
Питай свой организм только натуральными, живыми