Сосредоточенность на чакре с мантрой (здесь происходит концентрация внимания и воли). Подробно о положении чакры я буду говорить в соответствующих главах. Сосредоточилась, произношу мантру и посылаю вопрос.
Переход в прошлую жизнь и просмотр. Здесь мы только наблюдатели, иногда сверху или сбоку. Слушаю мыслефразы, запоминаю запахи или вкусовые ощущения.
Выход в обычное состояние. Постепенно возвращаюсь к обычной жизни.
Когда я практиковала вечером перед сном, чётко говорила себе: «Всё, а теперь спать», но иногда уходила в глубокую медитацию.
Глава 2. Воспоминание из медитации о прошлом девушки и сравнение с реальной жизнью
Прошлая жизнь Элизабет
Итак, чакра с мантрой ЛАМ.
Это красная чакра, связанная с выживанием в физическом мире: наше тело, здоровье, деньги, имущество. Здесь реальные угрозы, когда мы в опасности, а также страх «не выжить», когда меняется течение обычной жизни. На этом уровне мы привязаны к конкретному месту, зависим от социальных правил, от своего рода. Я устремляла своё внимание вниз живота (здесь уровень красной чакры), вверялась ей. Расслаблялась и говорила, что действительно хочу вспомнить прошлые жизни, хочу знать прошлое и лучше понимать настоящее. Из прошлого я хотела заново посмотреть на свою жизнь, и текущие ситуации.
Картинка из медитации.
Передо мной карта с полушариями, я скручиваю свиток. Звучит фраза: «Я проповедую».
Вижу сверху или как по карте – Англия.
Вот высокий утёс, внизу бурлящее море (океан). На утёсе большая чаша (я подумала, как фонтан), шар чуть меньше размером и что-то конической формы высокое. Всё из гранита или другого камня.
В следующий раз на этой же чакре вижу тот же утёс и море, но в другом ракурсе, без чаши и шара. По песчаному берегу (я как бы смотрю издалека) идёт много людей, типа монахов или монахинь в светло-песочных, ближе к белому, одеждах. Процессия красивая, шли радостно.
Я не знаю, шли мужчины или женщины, а может, и те, и другие. Они идут двумя потоками, две длинные шеренги людей шаг в шаг, друг за другом. Их объединяет ритм, может быть, песня. Вижу утонувшую девушку на берегу волнующего океана. Чувствую – это я. Меня зовут Элизабет. Мне жаль себя. Процессия посвящена именно мне. Идёт прощанье со мной. Вот одна шеренга начинает поворачиваться, делает петлю, и люди начинают идти параллельно друг другу, но в противоположные стороны. Я сочиняю стих в медитации.
Пучина быстрых волн
То имя поглотила.
Дитя, ты не сдержала
Свой обет, и вот беда.
Элизабет, Элизабет.
Как вы уже понимаете, когда-то я жила на песчаном берегу бурливого океана (или моря). В настоящее время он часто мне беспокойно снится, словно зовёт к себе. Возможно даже, моей прошлой