Что делать, если…? Или 100 советов психолога. Лариса Милованова

это. Разреши себе отказаться от ожиданий – как будет, так будет, расслабься! Расслабление – это великое искусство и важная часть существования женщины. Мир не рухнет, дай шанс своим близким позаботиться о тебе так, как они хотят и как умеют! Ты этого достойна! Чтобы привыкнуть, начни с одного раза в неделю – я знаю, тебе понравится твое новое состояние!

      ⠀~~••~~

      63. Если я ненавижу все в своей семье?

      – Перестань циклиться на этом. Есть хорошее – ты прошла максимум, пережила страх, скорбь, вину. Пережила, а теперь пришло время жить на 100%, позволить себе расслабиться и просто любить.

      ⠀~~••~~

      64. Если не знаю, как нормально общаться с близкими или как избежать завышенных ожиданий?

      – Начни ценить себя! Самооценка – это наша база. Ты уникальна! Найди свои ценности. Опроси близких: им важно, чтобы ты оправдала их ожидания или была счастлива? И что они вкладывают в понятие «счастье»? Совпадает ли оно с твоим? Не хотят ли родные через тебя реализовать свое счастье, придуманное, но не прожитое? Так ты выяснишь, к чему каждый из вас стремится. И куда тебе двигаться дальше…

      Родители и дети

      65. Если ребенок постоянно шалит и бесится?

      – Побесись вместе с ним, устройте бои подушками, обмотай его туалетной бумагой, а он тебя – походите мумиями и пробеситесь основательно, пока не устанете.

      ⠀~~••~~

      66. Если я бью своего ребенка?

      – Очень плохо, он не может дать сдачи, ты уничтожаешь его взрослую счастливую жизнь, подумай об этом! Хочешь бить – возьми подушку и бей ее!