Синтетический Mn (марганец) нарушает нейрогенез, нарушает дофаминергическую, глутаматергическую и ГАМКергическую передачу с клиническими признаками и симптомами, напоминающими болезнь Паркинсона. А накопление в организме синтетического хрома может вызвать многочисленные риски для здоровья потребителей, включая такие клинические нарушения, как респираторные, канцерогенные, почечные, печёночные, желудочно-кишечные, сердечно-сосудистые и др.
Смертельно опасен избыток в организме меди, ванадия, молибдена. Марганец поражает мозг. Высокие уровни меди также негативно воздействуют на мозг. Опасны для здоровья и жизни даже в следовых количествах сурьма (Sb), мышьяк (As), бериллий (Be), хром (Cr), никель и цинк. Хотя биоцинк в эссенциальных дозах всё же требуется организму. А кобальт является центральным атомом витамина B12.
Фолиевая кислота, которую принимают не в виде полезной экоформы, то есть в виде трав, а в виде синтетической «биодобавки»: она может вызвать стимулирование онкогенеза (17).
Достаточное количество исследований продемонстрировало отсутствие преимуществ витаминно-минеральных добавок (18).
Мы так и не нашли описания нутрицевтика или его композиции, эффективно работающих после двух лет приёма (19).
Хром, глюкозамин, витамины A / C / D и селен связаны с острым повреждением почек (16).
Диетическое воздействие около 300 мкг синтетического селена в день может вызвать гормональный дисбаланс, нейротоксические, дерматологические и другие побочные эффекты (220).
Избыток синтетического селена связан с некрозом печени и дистрофией сердечной мышцы.
А вот селен в составе растений теряет свои токсичные свойства и становится безопасным для организма.
Исследование таких синтетических препаратов —
α-токоферола, β-каротина и ретинола и исследование эффективности β-каротина и ретинола показали повышенный риск рака лёгких и общую смертность у курильщиков, которые принимали добавки (20 мг) синтетического β- каротина. Результаты цито- и генотоксических исследований показали, что продукты распада β-каротина ответственны за развитие канцерогенных эффектов (218).
Часто можно услышать рекомендацию принимать синтетические поливитамины в качестве профилактики авитаминоза. Однако международные научные общества не рекомендуют здоровым людям, питающимся сбалансированно, принимать синтетические поливитамины.
фото из открытых источников
Стероидные гормоны можно заменить растениями-концентраторами биомарганца, которые стимулируют функцию коры надпочечников (Лапчатка прямостоячая, Медуница лекарственная и другие).
Фитодиуретики НЕ нарушают электролитный, водный, кислотно-основной баланс