Итак, приступаем.
Первоначально необходимо улучшить естественный запах тела, для чего требуется нормализовать собственное питание и соблюдать диету, исключив ряд продуктов из ежедневного рациона и включив другие. Запах тела зависит в значительной степени и от того, что мы едим и как выглядит наша диета.
Многочисленные исследования ученых позволяют утверждать, что тела вегетарианцев выделяют значительно более мягкий запах, чем тела людей, в диете которых доминирует мясо. Но не для всех приемлемо быть вегетарианцем или заниматься сыроедением, в связи с чем нами разработана диета, позволяющая практически полноценно питаться и вкусно пахнуть. Кроме того, нами установлено, что и в диете вегетарианцев присутствуют продукты, которые для нас неприемлемы, например бобовые, в частности горох, с их излишним газообразованием.
Ниже приведен список продуктов, которые необходимо исключить из вашего рациона.
Чеснок. Стойкий запах чеснока остается в вашем дыхании и теле до 72 часов.
Лук. Как и чеснок, тоже способен придавать неприятный запах вашему телу и дыханию.
Алкоголь. Алкоголь – еще один продукт, употребление которого может придать вашему телу неприятный запах.
Спаржа. Еда влияет на запах вашего тела двумя способами. Одни продукты оставляют следы в запахе вашего пота, другие проявляют себя в запахе вашей мочи. Спаржа – один из продуктов, которые содержат сложные тиоэфиры и метантиол, придающие запах телу и моче.
Белокочанная капуста, брокколи, брюссельская капуста также должны быть исключены из рациона.
Редис. Он дает стойкий резкий запах.
Необходимо исключить из рациона продукты, содержащие метиловые соединения, – свёклу, сою, шпинат.
Рыба. Её употребление приведёт к тому, что ваш пот приобретёт неприятный запах.
Красное мясо. Красное мясо тяжело переваривается и может застаиваться в желудке долгое время. Оно выделяет токсины, и ваш пот приобретает неприятный запах, то же самое происходит с запахом во рту. При невозможности полностью отказаться от мяса можно употреблять в пищу мясо птицы. Однако мясо птицы также необходимо вымачивать перед приготовлением в специальной смеси согласно рецепту, который будет описан ниже.
Горох и другие бобовые также должны быть исключены: данные продукты способствуют излишнему газообразованию.
Кофе. Кофе повышает кислотность и становится причиной несвежего дыхания.
Курение. Негативно во всех отношениях. Запах дыма – типичный природный репеллент, вызывающий чувство тревоги, беспокойства.
Сахар. Данный продукт вызывает брожение в организме.
Также репеллентными свойствами обладают копчености и мучные изделия. В особенности различного вида пиццы и фастфуд. От визитов в заведения, специализирующиеся на фастфуде, стоит отказаться.
Подлежат