Упражнение 4: что такое хорошо, а что такое плохо?
А теперь посмотрим на дуальности, что живут в вашей голове. Выписывайте в дневник все противопоставления, которые вы когда-либо делали. Каким человеком хорошо быть, а каким плохо? Какие люди правы, а какие нет? Кто виноват, а кто нет? И прочее.
Эго видит во всем личное и весьма шатко и ранимо. Вследствие постоянного противопоставления и разделения мироздания на противоборствующие стороны возникает регулярная необходимость в противостоянии и защите собственных интересов и границ. Так нарастает сопротивление и даже агрессия по отношению ко всем, кто является отличным от наполнения эго конкретного человека. В этом случае вы защищаете не себя, а свою иллюзию, в которой погрязло ваше сознание. То есть эго создает видимость сражения и само же борется с эфемерной опасностью ради усиления собственного могущества. Эго – мастер выборочного восприятия, пропускает только информацию, подходящую под созданные фильтры. Вследствие чего все остальное отвергается и противопоставляется. Иногда, конечно, может возникнуть реальная необходимость самозащиты, но вы должны её ясно осознавать и отличать от опасности мнимой. Внимательно следите за тем, чтобы «борьба с силами зла» не стала вашей миссией, это путь глубочайшего заблуждения и укрепления эго-типического мышления.
Эго несет в себе большую неудержимую потребность в превосходстве, и ещё одним отличительным проявлением эго-типичного мышления является жажда обладания большим, гложущая внутренняя недостаточность. Мы уже поняли, что найти себя через олицетворение и мнимое обладание невозможно. Под этой маской скрывается более мощная движущая сила, название которой жажда, или хотение. Для эго жажда большего даже является более важной, нежели простое обладание. Эта психологическая маниакальная потребность хотеть иметь больше очень пагубна и оказывает сильное негативное влияние. Зачастую желания эго противоречивы. Сегодня оно хочет одного, завтра другого, затем чего-то ещё, не знаю чего, но не того, что есть. Итак, хотение всегда ждет чего-то иного, отличного от того, что мы уже имеем. В этом коренится проблема большинства эго-типических шаблонов поведения, которым свойственны такие чувства, как растерянность, печаль, скука, недовольство, беспокойство, осуждение.
Упражнение 5: моя борьба.
С чем вы боритесь в своей жизни? Выпишите все в столбик. Вам нравится эта борьба? Что она вам даёт, что вы от неё получаете?
Добросовестно проделав все предложенные упражнения, вы лучше начнете понимать себя и замечать направленность вашей мыслительной деятельности. К какой жизни ведут ваши мысли? Сделайте сравнительный анализ того, о чём вы думаете, что при этом испытываете и какую реальность вокруг себя получаете. Всё ли вас устраивает? Если да, то это прекрасно. Если нет, то пора начать самотрансформационную работу и эта книга готова вам помочь.