Возможно, еще сотни лет пройдут до момента, когда ученые из США обратят свое внимание на эту проблему, ну а мы тем временем вполне можем изучать мировые традиции, радуясь, что у матушки-природы припасено для нас такое изобилие целебных лактогонных растений.
Я желаю вам, вашей семье и вашему окружению сокровищ в этом Саду, отменного здоровья и благополучия.
Хилари Джейкобсон,2020
Время бораго
Пушистый лист, лазури лепестки
Для пчел всегда манящи и важны.
Зимой холодной, в летние деньки
Медовою семьей окружены.
И, приземлившись на цветок
Лазурно-голубой,
Вкусив твой липкий сладкий сок,
Прощаются с тобой.
Их рыльца – в желтом, голубом,
Они опьянены
Нектаром сладким, красотой
Сейчас отвлечены.
Я целый день в такой тоске
По этим песням налегке,
(Когда они жужжат, зудят,
На дело важное летят!).
Сижу и жду, когда в ответ
Увижу голубой твой свет.
Твой свет недолог и так чист!
Но увядает пышный лист,
Верни желание расти,
Дай сил печаль перенести,
И увядают все цветы
Для новой жизни красоты.
Глава 1
Пища – наше лекарство
У нас всегда, круглый год, есть свежие стимуляторы лактации – продукты и травы, если мы принимаем решение устроить собственный сад.
Слово «galactagogue» («стимулятор лактации») происходит от древнегреческого «galacta», означающего «молоко», и «gogos» – «ведущий». Оно означает продукт, травы или лекарственный препарат, который эффективно повышает количество вырабатываемого молока при применении высокой дозы.
Слово «lactogenic» («лактогенный») описывает деликатное действие, оказываемое этими продуктами и травами, применяемыми вместе с повседневной пищей, что помогает организму поддерживать гормональный баланс для полноценной выработки молока.
Во все времена и во всех культурах женщины знали, когда им следует принимать эти растения более активно, добиваясь эффекта стимуляции лактации: когда изо дня в день для достижения пролонгированного лактогонного эффекта, а когда ограничить их применение.
В современном мире и в современной культуре мы об этом забыли. Настало время вспомнить об этом и научиться использовать эти дары.
Как все устроено
Бо́льшую часть времени на этой планете люди проживали в природе. Прогулки на природе, время, проведенное сидя под деревьями, положительно сказываются на нашей иммунной системе, освежают и ободряют нас. Даже просто надев одежду зеленого цвета, мы чувствуем себя иначе. Мы действительно связаны с растениями на генетическом уровне. Даже если мы не знаем, почему нас влечет к растениям, наш организм знает: когда мы видим, как распускаются первые маленькие листочки, это отзывается в нас. Мы чувствуем себя хорошо.
У