Когда от разных людей ты слышишь одно и то же и не в первый раз, это неспроста. Возможно, твой дух говорит словами этих людей. В наших обращениях друг к другу нет поучений, нападок, недоверчивости и непринятия. Всеми нами движет желание изложить свою позицию во благо – в этом наша схожесть и единство. Мы все соединены в любви. Будем жить бережно и корректно. Любовь… Её стоит увидеть.
Ведь нет ничего, кроме нас.
Как научиться любить
Что же делать, чтобы почувствовать любовь, чтобы создать любовь и быть в ней. Конечно же, это состояние непросто описать словами, как все большое и безграничное, а тем более дать точные рекомендации по ее воплощению. И все-таки есть состояния, которые наиболее приближены к любви; состояния, практикуя которые человек обретает реальную возможность научиться любить.
Чем больше вы станете заполнять нижеописанными составляющими свою жизнь, мысли, чувства и поступки, тем ближе вы будете к любви. Применяйте рекомендуемый код любви в любом направлении: будь то человек, группа людей, ситуация, предмет или вы сами. Практикуйте его все чаще и чаще. Поначалу без привычки, возможно, списки составляющих Кода Любви будут малы, потому как вы вспомните мало из того, что вдохновляет вас восхищаться, благодарить и признавать ценность и качества выбранного объекта. С практикой картина будет меняться, и вы все больше будете подмечать проявления любви, с каждым шагом становясь к ней все ближе. Так, с помощью этой техники, вы научитесь творить любовь, растворяя созданные умом иллюзорные границы. Итак…
Код Любви: «ЦЕНИ. БЛАГОДАРИ.ВОСХИЩАЙСЯ»
Вот они, три грани, три ступени на пути к любви. Я предлагаю в начале использования этой практики составлять списки. Вверху страницы напишите имя человека или название ситуации, во взаимодействии с которым(ой) вы собираетесь создать пространство любви. Разграфите страницу на три вертикальные части и озаглавьте каждую соответствующе:
1) За что я могу ЦЕНИТЬ этого человека (себя, ситуацию, предмет и проч.).
2) За что я могу быть благодарным ему.
3) Чем в нем я могу восхищаться.
И в каждый столбец добавьте, для начала, по 5–7 пунктов. Это могут быть качества, чувства, эмоции, поступки и любые другие характеристики. Для помощи и расширения своего благодатного видения вы можете пользоваться интернетом. Заведите в поисковую строку вопрос: «Чем можно восхищаться?» или «Качества человека», или «Какие ценности несет в себе ситуация такая-то?» и примените к себе то, что обнаружите в ответах.
В приложении к этой книге вы найдете списки ценностей и качеств, которыми можете воспользоваться