◆ Думайте сердцем, потому что логика иногда блокирует вашу способность сочувственно относиться к себе и окружающим.
Каким же образом можно повысить привлекательность этого нового подхода и необходимости усиленно трудиться в глазах клиентов центра Tournesol, которым вечно не хватает времени? К сожалению, на этот вопрос нет простого ответа. Оптимизм дает мне силы верить, что мы находимся накануне сейсмического сдвига в понимании, что такое эмоциональный, физический и духовный успех и как его достичь. Пока же я вижу массу людей, которые не начнут искать способы избавления от дискомфорта до тех пор, пока их проблемы и боли не приобретут хронический характер. Необходимо уметь находить свободное время в загруженном распорядке дня и правильно оценивать свои потребности в формировании персонального и активного плана укрепления здоровья и в его выполнении. Я считаю, что мы движемся к культуре, в которой нормой станет профилактика, но поворотная точка еще не достигнута.
Люди, которым не нравится, как они чувствуют себя в повседневной жизни и которые хотели бы помочь себе, высказывают недовольство. Им хочется грамотно и умело управлять своей судьбой. Я тоже была частью этой группы, ищущей панацею от своих бед, и мне знакомы подводные течения в ней. Я тоже хотела иметь такую дорожную карту. Мне нужно было знать, что необходимо сделать, чтобы всегда чувствовать себя хорошо. Я хотела понять, почему я каждый раз застреваю в устаревших моделях поведения, которые мешают моему движению вперед. Я хотела ощущения полета и счастливой жизни.
И я пришла к выводу, что единственный осмысленный ответ на мои вопросы дает метод пяти архетипов, основанный на трудах доктора Коуэна и использующий древнюю мудрость пяти элементов. Он представляет собой систему самостоятельных действий, направленных на позитивную трансформацию с целью обретения личной и межличностной гармонии и равновесия. Используя этот метод, вы сможете лучше разобраться в повторяющихся образцах поведения, которые препятствуют раскрытию вашего потенциала. Вы познакомитесь с простым способом сфокусировать внимание перед лицом стресса. Вы улучшите ясность своего восприятия, что позволит принимать более качественные решения, направленные на развитие в личной и профессиональной жизни.
Для чего я написала эту книгу
Мне был двадцать один год, когда умер отец. Когда я воскрешаю в памяти события того короткого отрезка времени, они кажутся мне какими-то пестрыми, отрывочными и очень четкими, вроде рекламных плакатов. Так они отпечатались в моей памяти. Помню, как одна пожилая женщина пришла после похорон к моей бабушке, чтобы высказать свои соболезнования. Она подошла, посмотрела на меня грустным взглядом и сказала: «Вселенная дает тебе только то, с чем ты можешь справиться. Ты должна быть сильной». От этих слов у меня перехватило